寶寶食譜:京式八寶豆腐
寶寶食譜:京式八寶豆腐
工藝:燴
口味:咸鮮味
食譜類別:營養(yǎng)不良調(diào)理 寶寶食譜
主料:豆腐(南) 300克
輔料:雞肉 30克 火腿 25克 松子(炒) 15克 蘑菇(鮮蘑) 15克 蝦米 15克 南瓜子仁 3克
淀粉(蠶豆) 20克 香菇(干) 8克
調(diào)料:鹽 5克 味精 1克 豬油(煉制) 30克 雞油 10克 料酒 10克 胡椒粉 1克 各適量
京式八寶豆腐的做法
1. 先將嫩豆腐清水洗凈,去邊,切成小方塊放入碗內(nèi);
2. 蝦米切末加酒少浸;
3. 將雞肉洗凈,煮熟,切末;
4. 熟火腿切成末;
5. 炒鍋燒熱,用油滑鍋后,下豬油,將雞湯150毫升和豆腐塊同時倒入鍋內(nèi),用勺炒和,加蝦米末、鹽燒開;
6. 再加雞肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末,小火稍燴后,旺火收緊湯汁;
7. 再加濕淀粉勾芡,加味精出鍋裝湯碗內(nèi);
8. 撒上熟火腿末、胡椒粉,淋上熟雞油即成。
京式八寶豆腐的做法提示:
1. 豆腐丁可先用沸水焯過,可除去異味,又保持形整不碎;
2. 選用嫩豆腐,必須用純雞湯煨煮,火候要掌握恰當,當豆腐下鍋加湯接近燒沸時,即移小火燴,切勿滾燒,要做到豆腐熟而光潔不起泡,不起蜂孔,嫩而入味。
京式八寶豆腐的口感:
豆腐潔白細嫩,八寶配料飄香,潤滑如脂.滋味鮮美。
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