自孩子出生后，家長(zhǎng)們千方百計(jì)的想為寶寶們提供最營(yíng)養(yǎng)、最健康的飲食。那么孩子應(yīng)該吃什么樣的營(yíng)養(yǎng)食物呢?父母們可以為寶寶煮一碗美味又營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生粥。

最適合寶寶的8款營(yíng)養(yǎng)粥：

青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克，高湯4杯。

做法：米洗凈，用水泡1～2小時(shí)，放進(jìn)鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時(shí)左右。將青菜洗干凈，放進(jìn)開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，進(jìn)鍋中，水開(kāi)煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加進(jìn)煮好的粥中。

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。

做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放進(jìn)鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加進(jìn)3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。

奶酪粥

原料：洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

做法：先將洋蔥切丁炒至透明。然后，在鍋內(nèi)倒進(jìn)水，煮開(kāi)后將米飯和洋蔥一起放進(jìn)往，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加進(jìn)粥內(nèi)持續(xù)煮，待奶酪融化后即可。