適合寶寶食用的魚類有哪些呢?我們常說吃魚的寶寶更聰明，魚產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，富含蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)元素，非常的適合小寶寶們食用!魚產(chǎn)品的種類有很多，那么哪些魚產(chǎn)品適合小寶寶食用呢?下面就為大家介紹適合寶寶食用的魚類。

寶寶4個(gè)月以后就可以適當(dāng)添加輔食了，而菜泥、水果泥的營(yíng)養(yǎng)成分又太過單一，根本無法滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。因此，肉類的添加是必不可少的，其中魚類的營(yíng)養(yǎng)豐富，又容易消化，正是寶寶輔食的首選。

針良魚

針良魚是一種價(jià)格實(shí)惠的海產(chǎn)，更適合煎炸食用，但這種烹飪方式不太適合寶寶。但針良魚的營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶還是可以吃的，只是嬰幼兒消化能力有限，一次不要喂食過多，且要注意去除魚刺。

銀魚

銀魚味道鮮嫩，沒有什么刺，可以健脾胃，提高寶寶的食欲。而且銀魚的蛋白質(zhì)含量高，營(yíng)養(yǎng)全面，還可以給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。有些人會(huì)對(duì)銀魚過敏，所以首次給寶寶喂食需注意是否有過敏反應(yīng)。

鱈魚

鱈魚的蛋白質(zhì)含量高，微量元素含量突出，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，鱈魚中的煙酸還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。但是寶寶的消化能力有限，所以不要過量吃。建議媽媽采用清蒸的方式，第一次喂食需注意寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

黃鱔

鱔魚富含鈣質(zhì)、維生素，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，提高免疫力。鱔魚中的卵磷脂則可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。但是要記得，黃鱔一定要是活的，因?yàn)樗赖舻狞S鱔體內(nèi)會(huì)分解出毒素，還有黃鱔血是有毒的，煮熟后的黃鱔血?jiǎng)t沒有毒。此外，鱔魚也會(huì)有小刺，寶寶最好是喝湯。

先生魚

先生魚富含VA、VC等多種維生素，可以提高寶寶免疫力，促進(jìn)視力和大腦發(fā)育。此外豐富的鈣質(zhì)和磷元素對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都有一定益處。

生活中有很多的魚產(chǎn)品，雖然魚產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，但是不一定都適合寶寶食用。以上為大家介紹了適合寶寶食用的魚產(chǎn)品，媽媽們可以給小寶寶們做點(diǎn)哦。