孩子在出生之后會慢慢的生長，隨著孩子的生長，我們應該給孩子添加一些飲食，一般孩子到了100天左右的時候，很多的父母會給孩子添加一些輔助食物，母乳是嬰兒6個月前的最好完美食物，但是也要注意一些添加食物，寶寶100天能吃的食物有哪些？

寶寶一百天能吃的食物有哪些

母乳是嬰兒頭四到六個月最完美的食物。有幾個很好的理由支持你等到至少半歲時才給嬰兒添加其他食物：

1、既然母乳是最完美的，健康及足月的嬰兒不需要在頭幾個月給其他的食物。

2、太早給輔食易引起過敏反應，因為他們的消化系統還無法接受母乳以外的食物。

3、當嬰兒開始吃其他食物后，他較少來吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來取代數千年來自然界最完美的東西----母乳。

在嬰兒的頭一年里，母乳仍然是嬰兒營養的重要來源。在嬰兒半歲以前還未添加輔食時，母乳是嬰兒最完整的食物。對于健康、足月的嬰兒，營養品的添加通常是不必要的。如果媽媽從所吃的食物里得到好的營養來源，產生的乳汁將供應嬰兒所需要的全部營養。

何時可以開始喂食物了呢？

1、約半歲大時每次伸出手來想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴里送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。

2、嬰兒背部發展到稍加扶持便可坐著，你可能還發現到他已經開始長牙了。

3、當嬰兒準備要接受輔食時，舌頭及嘴部的肌肉將發展至可以將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來完成這個咀嚼的動作。

您開始覺得他突然餓得很快，常常要吃奶。若是嬰兒小于六個月大但嬰兒喂奶需求增加，并不意味著他已準備要接受輔食，這種成長時對母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應便會增加而嬰兒的需求也將回到正常。相反地對于夜間給嬰兒一餐讓他可以睡過夜的傳說，有人研究將提早給嬰兒輔食及沒有提早給的做比較，結果其可以在夜間睡過夜的年齡卻一樣。如果有人向你證明他的孩子在給了輔食之后便能睡過夜，那么很可能這嬰兒在之前已開始睡過夜了。

嬰兒食品占有廣大的市場在我們曾祖母那個年代，準備輔食是非常簡單的。嬰兒剛開始的輔食是從家人吃的食物中拿來制作的，制成糊狀或切成小小塊。今日的媽媽們對于開始準備嬰兒食物感到困惑。

嬰兒食品制造商在他們的廣告里，強調輔食要從嬰兒體重增至二倍或到達13磅（5.8公斤）便要開始，這對喂母乳的嬰兒而言，其所指的開始給嬰兒添加輔食的時間并不適當。因為有些吃母乳的嬰兒，體重在一開始增加得很快，他們經常是二至四個月大時便增加至二倍重或是到達13磅，這個體重和他們是否有能力可以消化輔食無關。

當媽媽們愈來愈懂得他們嬰兒的營養所需，他們對于用廠商制造好的嬰兒食物感到到疑惑，那些通常是含有添加物、人工合成物、糖、鹽及防腐劑的。那些嬰兒食品和新鮮的水果、蔬菜相比是相當昂貴的。如果你要用市售的嬰兒食品，購買時要確定看清楚標示上的說明以避免不必要的添加物。

如何開始喂食一開始你在給嬰兒輔食的態度比別人告訴你的經驗重要。你不需要把嬰兒喂到很飽，剛開始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當然啦，要以孩子的意愿為根據。

應該注意母乳喂養，但是，也可以增加，奶水的營養物，會越來越低，所以，要注意一些其他食物的選擇，比如是米湯，也可以吃一些蛋清。一次不要給孩子吃的太多，應該隨著孩子的成長，逐漸增加量。要注意孩子的身體變化，不要給孩子吃太多的食物。