孩子不愛吃飯的情況在很多家庭中都能夠遇到，那么，家長朋友們該如何解決這一問題呢?母嬰專家在這里表示，很多時候孩子不愛吃飯是由于家長的做法中有失誤的情況，所以今天在這里介紹一些有用的方法，希望可以幫助到為了讓孩子吃飯而頭疼的家長朋友們。

1.“美人計”興趣誘惑

孩子不進餐，就在做寶寶餐時，把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點。豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上。這樣才能大大增大他的食欲呢。

2“瞞天過海”巧妙轉換

如寶寶很討厭吃雞蛋，千萬不可硬逼著寶寶吃，而是應把雞蛋變著花樣做，如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等;不愛吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物，同時注意加強食物的色、香、味、形。

3.“欲擒故縱”改變印象

心里想讓寶寶多吃一點，但臉上卻要是一副不露聲色的表情，神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事兒，根本不提有關吃飯的問題。即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來的?”于是，寶寶不停地猜呀猜，從中感到樂趣，心里因此留下愉快的進食記憶，一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

4.“投其所好”渾水摸魚

根據寶寶的喜好做他喜歡的游戲，如果寶寶喜歡玩打仗，在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌后說：“這些吃的就是敵人，它要向我們進攻了，讓我們趕快把它消滅。”寶寶一聽便會來了勁頭，媽媽還可按飯菜里的不同東西繼續編故事，如這塊肉是敵人的司令，先把他消滅了，再端敵人的老窩--喝湯。并告訴寶寶，吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利，寶寶會很快投入到進餐中。但游戲要經常依寶寶的興趣變換花樣，以免寶寶厭倦。

通過上文的介紹，對于孩子不愛吃飯如何解決的問題，相信在看過了這些改善的方法后，家長朋友是會茅舍頓悟的。在此也希望在護理孩子的時候，注意到孩子的飲食均衡，不要為了討好孩子就買一些垃圾食品，這樣只會令孩子失去吸收營養成分的機會。