時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺懷孕第22周了。本周你去醫(yī)院的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)寶寶的胎動(dòng)次數(shù)增加，胎兒的心跳十分有力……

準(zhǔn)媽媽生理變化

22周時(shí)候的孕婦身體越來(lái)越重，大約以每周增加250克的速度在迅速增長(zhǎng)。由于子宮日益增高壓迫肺，你會(huì)在上樓時(shí)感到吃力呼吸相對(duì)困難。因此在這時(shí)候要注意穿寬松的衣服和鞋。本周當(dāng)你去醫(yī)院的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)寶寶的胎動(dòng)次數(shù)增加，胎兒的心跳十分有力，好好享受這一時(shí)刻吧!

胎兒發(fā)育狀況

22周的胎兒現(xiàn)在身長(zhǎng)大約19厘米，體重350克，在這個(gè)時(shí)候的胎兒體重開始大幅度的增加，看上去已經(jīng)很象小寶寶的樣子了。寶寶由于體重依然偏小的緣故，這時(shí)候的皮膚依然是皺的，紅紅的，樣子像個(gè)小老頭，當(dāng)然這皺折也是為皮下脂肪的生長(zhǎng)留有余地。22周的胎兒看上去滑滑的，象覆蓋了一層白色的滑膩的物質(zhì)，我們稱之為胎脂。胎脂可避免皮膚在羊水長(zhǎng)期的浸泡下受到損害。很多寶寶在出生時(shí)候身上還都會(huì)帶有這樣的胎脂。此外寶寶的牙齒在這時(shí)也開始發(fā)育了，這時(shí)候主要是恒牙的牙胚在發(fā)育。

貧血的癥狀和預(yù)防

貧血是孕期常見的并發(fā)癥之一。婦女懷孕后，血漿增加，較紅細(xì)胞增加相對(duì)要多。因此，血液被稀釋，孕婦貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)也相對(duì)降低。當(dāng)血紅蛋白在10克以下，紅細(xì)胞在350萬(wàn)以下時(shí)，即可診斷為貧血。原有貧血的婦女妊娠后會(huì)加重貧血。孕期貧血是最常見的缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血較少見，再生障礙性貧血?jiǎng)t極罕見。

貧血癥狀

·貧血時(shí)孕婦或胎兒都有很大危險(xiǎn)。一般血紅蛋白降至8克時(shí)為輕度貧血，降至6克以下為重度貧血。孕婦貧血容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，而且情況也較嚴(yán)重。重度貧血時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、呼吸困難、貧血性心臟病，甚至發(fā)生心力衰竭。

·分娩時(shí)由于貧血常常發(fā)生宮縮乏力，導(dǎo)致孕產(chǎn)過(guò)程延長(zhǎng)而需手術(shù)助產(chǎn)，產(chǎn)后易發(fā)生出血性休克。

·由于貧血，紅細(xì)胞輸送氧氣的能力下降，胎兒宮內(nèi)缺氧，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、低體重兒和死胎。

飲食預(yù)防

·補(bǔ)血食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳，如：金針菜、桂圓肉、胡蘿卜、菠菜、黑豆。

·含鐵量高的動(dòng)物類食品有：蛋黃、牛肉、肝、腎、等。

·中度以上貧血，除改善營(yíng)養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等;

·孕期貧血除服鐵劑以外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克，注意不要擅自增大葉酸用量。

·吃一些維生素C，有利于鐵的吸收。