孩子小的時(shí)候尿床是很正常的，但是隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大，孩子們應(yīng)該具有了自主排尿的意識(shí)了。如果孩子到了5歲左右的時(shí)候，在睡覺的時(shí)候仍然不能控制排尿，那么很可能就是遺尿癥哦。飲食不當(dāng)也可能會(huì)導(dǎo)致遺尿癥的發(fā)生，那么飲食如何調(diào)整才能治好遺尿癥呢?

飲食不當(dāng)易致小兒尿床

美國(guó)一位醫(yī)學(xué)博士在對(duì)小兒遺尿癥病因進(jìn)行的廣泛研究后發(fā)現(xiàn)，巧克力、牛奶和柑橘類水果對(duì)于小兒遺尿會(huì)有明顯的促進(jìn)作用。相比于少吃此類食物的孩子來說，經(jīng)常睡前喝牛奶的孩子更容易出現(xiàn)遺尿癥。

專家認(rèn)為，這些食物在小兒體內(nèi)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，使膀胱膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣，同時(shí)這一過敏反應(yīng)又使小兒睡得過深，在有尿充盈時(shí)不能醒來，遂造成尿床。

因此，專家也建議家長(zhǎng)朋友們不要在睡前給孩子食用此類食品，睡前要進(jìn)行排尿，養(yǎng)成孩子的排尿習(xí)慣，對(duì)于長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

遺尿癥的飲食禁忌：

1、巧克力、柑、橘。美國(guó)學(xué)者對(duì)小兒遺尿的原因進(jìn)行了深入研究后提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達(dá)60%。只要停止進(jìn)食上述食物，遺尿現(xiàn)象就會(huì)消失。主要原因是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱膨脹，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一變態(tài)反應(yīng)也引起小兒睡得過深，在有尿時(shí)不能及時(shí)醒來，導(dǎo)致遺尿。

2、六辣、刺激性食物。由于小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，易，若食用這類食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿。因此，家長(zhǎng)在膳食中要特別注意，避免讓孩子食用六辣。刺激性的食物。

3、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飯多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對(duì)腎無(wú)益，故應(yīng)禁忌。

4、玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現(xiàn)象，應(yīng)忌食。

5、薏仁。薏仁甘淡，利尿作用較強(qiáng)，多食可以加重遺尿癥患兒的病情，應(yīng)忌食。

6、赤小豆。赤小豆，通過水道，有較強(qiáng)的利尿作用，應(yīng)忌食。

7、鯉魚。鯉魚，通利小便，陽(yáng)虛遺尿患兒食用會(huì)加重病情，應(yīng)忌食。

8、西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遺尿患兒的病情，應(yīng)少食忌食。