有的寶寶從小就體質不好，經常生病，媽媽們就有疑問了，為什么自己的寶寶和別的寶寶不一樣，會經常生病呢？其實這很可能是遺傳的原因，遺傳了不良的體質。那么怎樣才能改善寶寶的體質，讓其盡量遠離疾病的威脅呢？

中醫幾千年來最強調的觀點就是預防醫學，先天之精有賴于后天之精的不斷培育和充養才能充分發揮其生理效應;后天之精的發生又依賴于先天之精的活力資助，二者相輔相成，所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培養予以改善。這可以說是為什么中醫在現代醫學如此發達之下，仍然可以蓬勃發展的重要因素之一。中醫稱：“邪之所湊，其氣必虛”“正氣存內，邪不可干”說明了在正氣虛弱，免疫力差的情況底下，容易造成外邪的入侵，即病原體的感染，會造成各種疾病;若自身之免疫力調節得當，則外邪不易入侵，治療許多免疫力失調，容易罹患感冒、鼻炎、氣喘、腸胃炎、腎炎等各種疾病的小朋友，中醫即在此觀念之下治療小兒疾病，獲得了不錯的成效，不只感冒、鼻炎、氣喘等疾病發作減少，而且氣色變好，食欲增加，抵抗力亦隨之勇固。

小兒各方面發育尚未完全，所以先天的稟賦關系著體質的優劣，通常與遺傳具有一些關聯性，尤其是免疫力，因此對病毒及細菌的抵抗力較差，故而容易罹患感冒、過敏性鼻炎、支氣管炎、氣喘、扁桃腺炎、中耳炎、腸胃炎、腸病毒、甚至肺炎、腦炎、腎炎等各種疾病，加上大腦內的體溫調節中樞較不成熟，所以對體溫的調控能力亦較薄弱，往往在一點征兆都沒有的情況底下，病原體會直接影響體溫中樞而引發高燒，嚴重者甚至引起各種并發癥。

西醫對以上疾病的治療大多會根據不同狀況，施予不同的癥狀支持療法。若病因為細菌所造成者，則會使用抗生素。往往一場疾病下來，小兒的體質變得更為虛弱，因此周而復始地，不斷遭受外邪入侵，容易破壞免疫力，引起各種疾病，自然而然的便常成為醫院的座上客。由于常罹患疾病吃藥，以及小兒喜食冰飲、香辣烤炸的食物結果，常會使腸胃系統受損，因而更加惡化體質，使得有些小孩面色看起來晦暗無光，食欲不振的結果造成發育不良，身材瘦小，甚至會有注意力不集中的情形，嚴重影響學業成績。

總結以上，小朋友的體力若輸在起跑點，對以后人生競爭力的發展影響甚鉅。由上觀之，對于小兒體質免疫力的調節，與疾病的預防和治療，分外重要。

中醫改善體質的法則靈活而多變。總不離“急者治其標，緩者治其本”，遇到罹病初期的小朋友，除根據其病因給予不同藥方治療之外，常選用甜甜的口感不錯的桂枝湯，小孩子喜歡吃之外，在抗邪外出之余，亦可調理體質，根本治療，使以上所稱的各種疾病發作次數減少，甚至獲得痊愈。平常則給予稍具甜味的小建中湯，此外玉屏風散、四神湯、四君子湯等亦為不錯的日常調理方。以健脾為主，驅邪為輔。以期達到健全后天之本來培育先天稟賦的不足，根據多年來的臨床經驗顯示，改善體質療法，越早開始效果越宏大，希望可以藉由中醫預防醫學的觀點，來幫助所有為人父母者，照顧呵護國家未來的主人翁。