春季是萬物復蘇的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很多年輕父母給寶寶準備的食物比較單調，容易使其厭倦。為了增進寶寶的食欲和避免偏食，同時保持充分合理的營養，防止疾病。

立春后寶寶要防哪些病

流感：6個月至3歲嬰幼兒最易“中招”

6個月至3歲的嬰幼兒，是流感的高危人群。5－18歲的兒童和青少年，是流感的高發年齡組。流感主要表現為突發高熱、頭痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎癥、咳嗽、咽痛等，部分流感患兒還可表現出急性喉炎、氣管、支氣管炎等癥狀，小兒流感還容易引起多種并發癥，如中耳炎、鼻竇炎、腮腺炎、肺炎、腦炎、心肌炎、支氣管哮喘等。

對策：定期用各種空氣消毒劑噴灑房間，并保持適當溫度、濕度；可適當吃些酸甜的食物，另外還可選用富含蛋白質的食物；孩子的被褥、衣物經常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒；注意讓孩子多做戶外活動，提高機體對病原菌的抵抗力；教育孩子講究個人衛生，養成餐前便后洗手的習慣。

水痘：易跟春天一起“發芽”

春天是傳染病的高發季節。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的小兒急性傳染病。主要通過口腔飛沫經空氣傳染，也可通過接觸被病毒污染的衣物、玩具、用具等傳染，具有高度傳染性，十歲以下的小孩最容易傳染，占發病總數的90%以上。水痘起病可能只是流鼻涕、打噴嚏，許多人以為是得了感冒，兩天后通常肢體會隆起了一些紅色小疹，之后會變成高粱米粒大小的水滴狀痘疹，里面充滿液體，很癢。

對策：流行期間，可用金銀花20克、板藍根20克、生甘草5克，煎水代茶飲用，有較好的預防及治療作用。孩子患水痘后無需特殊治療，一般1-3天內痘疹從中心開始干枯、凹陷、結痂，如果不被抓破，1-3周后痂皮自然脫落。家長對患病孩子要加強護理，防止并發癥，主要是保持皮膚清潔，可用爐甘石洗劑擦涂，破潰的地方可涂復方龍膽紫藥水預防感染。飲食宜清淡，富有營養，多喝水，適當補充維生素。皮膚要保持干燥，衣被、床單質地要柔軟，避免皰疹被弄破引發感染。

此外，麻疹也易在春季流行，但多數兒童已接種麻風腮疫苗。

過敏：飛絮花粉是“元兇”

春季空氣干燥，加上風多、風大，花粉、飛絮的擴散量也大，過敏體質的孩子很容易在此期間誘發過敏性哮喘、皮炎、結膜炎及鼻炎等。

對策：過敏體質的孩子要遠離過敏原。對食物過敏的，要避免再次攝入過敏食物。有吸入性過敏原過敏的，如花粉過敏，應盡量減少外出，避免在草地上玩耍；回家后應馬上洗手、洗臉，更換衣服；室內避免種植花草；不要玩毛絨玩具。有哮喘的，要注意飲食清淡，營養均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，不要吃生冷和辛辣的食物。

流腦：發熱、腹瀉別小看

“流腦”是由腦膜炎雙球菌引起，通過飛沫、咳嗽、呼吸等傳播的一種化膿性腦膜炎，6個月以上特別是2～4歲的幼兒最易發病。兒童出現發熱、顱內壓增高等要小心。別小看發熱、頭痛、嘔吐、腹瀉、食欲減退這些上呼吸道癥狀和消化道癥狀，接踵而來的可能是各種神經精神癥狀，如患兒對外界刺激的反應表現出淡漠、遲鈍、煩躁、嗜睡等意識障礙，嚴重的患兒還可能出現昏迷、顱內壓增高等，這些都是流腦的典型癥狀。

對策：若孩子的玩伴、同學有近似流腦情況，爸媽可預防性地給孩子服用一些青霉素類藥物或復方新諾明；春季盡量少帶寶寶到人群密集、通風效果差的場所去；保持居住環境的空氣清潔和流通，可采取每次只開一間屋子通風的方式，10分鐘就可以讓室內空氣流通；合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜；出門戴厚的、鼻梁上帶夾子的口罩，可起到很好的預防作用。

流感、水痘、流腦、過敏性疾病等最易在立春季節發生。各位爸爸媽媽們記得多通風，保持空氣清新，給寶寶多喝水及吃蔬菜水果，適當鍛煉身體。