在生活中我們大家都知道，一般到了懷孕的時候，肚子也是越來越大了，總是感覺腰酸背痛，感覺渾身沒有力氣，那么在懷孕期間的話，到底有哪些要注意的事項呢？吃哪些食物才會對于孕婦的身體我的非常大的幫助呢？那么現(xiàn)在我們大家就應(yīng)該了解懷孕的時候注意什么？

1、生活習(xí)慣

運動上，可在早晚適當(dāng)做輕微的運動，如散步、體操等，但應(yīng)避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。

應(yīng)規(guī)律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發(fā)育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應(yīng)付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。

2、遠離寵物

孕中期時準媽也應(yīng)該遠離寵物，以免發(fā)生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產(chǎn)、死胎、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。

3、按時產(chǎn)檢

孕中期也應(yīng)按時的進行產(chǎn)檢，以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況，如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等，及時治療，以免發(fā)生一些危險。

4、使用適合、舒適的胸罩

在懷孕的十四周后，胸部會急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。

在以后的第四個月開始，就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩，也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應(yīng)。

有時候準媽媽們也會考慮到內(nèi)在美，所以在選擇的時候，也應(yīng)把握試穿的機會，這樣可以避免在買回去出現(xiàn)不適狀況。

那么通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解，在懷孕期間的一定要注意的事項了吧，所以在平時的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ�不要干一些體力活，多吃一些清淡的食物，平時不要吃一些辛辣的刺激的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ド⒉讲攀亲詈玫摹?/p>