夏季養生防疾病 喝茶選對茶很關鍵
四季不僅僅有氣候、季節的不同，每個季節需要養生的方面也不同。我們需要找找到適合這個季節的養生方法才對自己的身體是最有利的。喝茶是中國人的傳統，不同的季節適合喝的茶也是不同的。哪些茶是適合夏季養生喝的呢?
(1)菊花龍井茶
做法：菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜質，和勻放茶杯內，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘后即可飲用。
功效：具有舒風散熱、清肝明目的功效，適宜用于早期高血壓、肝郁頭痛、結膜炎等病癥。
(2)藿香茶
做法：藿香、佩蘭各10克。清水洗凈，切碎，沖入開水泡10分鐘。
功效：具有解毒去暑的功效，是夏季解毒去暑的佳品。
(3)豆葉茶
做法：鮮扁豆葉100克。清水洗凈，將葉搗爛取汁，沖開水飲用。
功效：具有解熱清暑的功效。
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