如果你有酗酒的問(wèn)題，那一定要仔細(xì)看這篇文章了，因?yàn)檫@樣的壞習(xí)慣會(huì)加快你的大腦老化，酗酒的概念是什么？專家告訴我們： 每天我們酒精攝取超過(guò)36克的就可以稱為酗酒，而長(zhǎng)期酗酒的朋友們?cè)谥欣夏旰蠛芸赡芤�面臨著更大健康隱患。

據(jù)媒體報(bào)道，近日發(fā)表在雜志上的一項(xiàng)研究稱，研究人員表示，少喝或者不喝酒的男性也慢慢喪失一些認(rèn)知能力，但不是那么明顯。這項(xiàng)研究對(duì)女性也進(jìn)行了觀察，但沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的結(jié)果差異。

報(bào)道稱，此前一些研究甚至表明，適量飲酒可能比戒酒更有效地防治大腦老化，但此次這項(xiàng)新研究并未就此說(shuō)明。研究負(fù)責(zé)人暗示，不喝酒的女性可能比適度飲酒的更易大腦老化，但還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)令人信服的研究結(jié)果。這項(xiàng)研究顯示，女性酗酒者的認(rèn)知能力下降也會(huì)加快，但檢驗(yàn)結(jié)果顯示，并未達(dá)到明顯水平。

這項(xiàng)長(zhǎng)期研究對(duì)超過(guò)5000名男性和2000名女性進(jìn)行了咨詢測(cè)試，他們的職業(yè)都是白領(lǐng)工作者，平均年齡為45歲，受試者向研究者說(shuō)明了他們的喝酒狀況。十年后，研究人員開始測(cè)試他們的記憶力和用于計(jì)劃、組織和調(diào)節(jié)行為的思考能力。在美國(guó)，適度飲酒定義為男性一天兩杯， 女性為一杯，因?yàn)楹韧瑯佣嗟木仆ǔＥ�性�?huì)反應(yīng)的更強(qiáng)烈。

除了認(rèn)知能力風(fēng)險(xiǎn)，飲酒還會(huì)增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)導(dǎo)致車禍、暴力和肝臟疾病的增加。據(jù)報(bào)道，一些證據(jù)表明，適度飲酒對(duì)一些老年人的心臟健康還是有益的。

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