在生活當中，由于工作上的壓力，你會免強的讓自己露出笑臉嗎?有一些研究表明，人們在違背自己意愿的情況下微笑會使機體受損，像空乘人員、商店的售貨員、呼叫中心的接線員、餐廳的服務員等，都屬于在工作中要經常“被迫微笑”而容易染病的“危險人群”。其實，除了“強顏歡笑”外，生活中還有很多事情都不能勉強。比如感情，“強扭的瓜不會甜”;比如酒量，逞強背后是全身遭殃;比如睡眠，很多失眠的人都強迫自己盡快睡覺，但沒有人成功過……

“強顏歡笑”是給自己施壓

法蘭克福大學教授稱，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更為嚴重的是，如果這種壓力長時間得不到釋放的話，會有患上高血壓或者其他心血管疾病的危險。“就像研究中提到的服務員、接線員，他們在工作中經常會收到顧客‘虐待’，其中一些研究對象在受到客戶的辱罵之后被允許反唇相譏，而另一些人只能保持克制，仍舊必須對顧客畢恭畢敬。結果證明，那些可以發泄自己不滿情緒的研究對象在相對較短的一段時間內心跳很快，不過隨后即恢復了正常，而那些仍舊必須對挑剔的客戶們‘笑臉相迎’的人，則在對方電話掛斷后的很長一段時間內仍然心動過速。”

強扭的感情“不甜”

當一段感情或婚姻走到盡頭，你會不會拼盡全力挽回?這樣做可能會有兩個結果：你失敗了，所有努力付之東流;你成功了，卻留下滿身傷疤和永遠的隔閡。“其實，感情是最不能強求的東西。”上海心理咨詢協會會長說，很多人放不下，并不是放不下另外那個人，而是放不下自己曾經的付出。美國喬治亞理工學院心理學博士張怡筠認為，人們在做決定時，最困難的往往不是理解自己該怎么做，而是找到放手去做的勇氣。感情的事，勉強只會讓兩人都受委屈。所以，任何人問“我是否該長痛不如短痛”時，“我的答案只有兩個字：是的!”