快樂星期一 調(diào)整情緒打造一周好心態(tài)
建設(shè)的星期一
星期一早上
心情:經(jīng)過了一個雙休日后,星期一早上,你要么是比平時醒得早一些,要么反而更困。你換上工作套裝走出家門,第一輛出租車經(jīng)過你身邊時居然沒有停。然后是第二輛,上車的時候你的臉色就不太好看。進了辦公室,你的同事告訴你,老板正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事,心想:哼!準沒好事。于是你的心情惡劣起來。老板說你上星期做的某個計劃還不夠完整,需要做一些修改和補充。回到自己的座位,你打開那個倒霉的計劃,久久地難以進入狀態(tài)……
建設(shè)型心態(tài)
建設(shè)型心態(tài):雙休日里你做了什么,想了什么,主題心情又是怎樣的,這都不是問題的關(guān)鍵所在,重要的是,你要學(xué)會采用一種建設(shè)性思維去對待未來一周的第一個工作日。如果你是100%的上班族的話,尤其要注意正確區(qū)分工作與休閑的界限,不要沉溺于一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前,你可以這么告訴自己:新的工作正在等著我,從現(xiàn)在開始,收起昨天的喜怒哀樂,調(diào)整心態(tài),去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。
不要指望別人會聞為你的與工作無關(guān)的個人感受而姑息你,寬待你,更不要指望別人會原諒你因此的延誤或過失。你應(yīng)該是一個具備完整、獨立人格的職業(yè)人,你的崗位不應(yīng)該是別人可以輕易取代的。
淡泊的星期二
心情:對大部分人而言,這一天的心情會相對復(fù)雜一點,似乎處于一種“剪不斷,理還亂,干脆不剪也不理”的心態(tài)。
淡泊型心態(tài)
淡泊型心態(tài):星期二的晚上,除非是加班,你的朋友,你的朋友的朋友基本上都會待在家里,如果你想要找他們,大致不會撲空。若是你想請他們出來玩兒,恐怕會有點兒難度。假如你還是不死心,追根刨底問原因,他們多半會這樣說:“也沒什么啦,就是不想動啦,改天吧!”如果你也是一個上班族,那我就要恭喜你了,說明你生來是個精力旺盛的樂天派。
你想啊,剛剛挨過緊張、紛雜的星期一,很多事情好像缺乏一個清晰的脈絡(luò),結(jié)局是否如愿以償?其間會不會生出意外的變化?計劃是否周詳?與實施方案的偏差是否會超出常規(guī)?一連串的未知數(shù),何意無意地在困擾著你。
-
女人身體有這4種“跡象”,提醒你該檢查婦科了,為了健康看看吧其實在我們的身邊有很多的人們都會出現(xiàn)一些非常多的危害。對于我們的女性朋友們來說,如果身體當中出現(xiàn)了這種現(xiàn)象的話,說明你應(yīng)
-
女性健康離不開這5個重要提示女性朋友們的身體健康和我們的生命也是息息相關(guān)的,在平時的生活當中有很多的女性朋友們并不知道,要想自己的身體更加的健康的話
-
健康跑步的方法是什么生活當中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的跑步,才能夠幫助我們的身體更加的健康和長壽的,那么健康跑步的方法到底有哪些呢?
-
健康跑步的方法有哪些跑步對人體的好處非常多,跑步時需要注意的問題比較多,應(yīng)該要選擇合適的鞋子,跑步前應(yīng)該要做好充分的熱身運動,并且要做好跑后
-
吃一根香蕉就能預(yù)防中風 這些食物都有用說起香蕉,這是在我們生活中經(jīng)常可以吃到的一種食物,關(guān)于吃香蕉的好處,很多人也是都知道的,但是你知道嗎?吃香蕉竟然還能預(yù)防