社會在進步，科技越來越發達，隨之而來的是人越來越“懶”，現在車輛、電梯都能為我們代步了，多走兩步對于我們來說都成了奢侈品。如今，老年病越來越年輕化，其原因歸根結底是年輕人不良的生活習慣所致。

一、心血管病

心臟病在我國至少“年輕”了15歲!北京市花10年時間對70萬人群進行了心腦血管疾病流行病學調查，發現60歲以下的患病人群增長迅速，急性冠心病男性在45歲至49歲年齡組增加了50%，女性55歲至59歲年齡組增加了32%。最年輕的心梗患者剛剛30歲出頭。專家分析這與高脂肪、高糖、高蛋白、高鹽的飲食習慣和高度緊張的工作加重心臟負擔有關。

二、糖尿病

根據最新的研究報告發現，近20年來因糖尿病致死者增加了3倍，是現代十大死亡原因中增長最快的疾病。而20歲至35歲的年輕糖尿病患者正在逐年增加，其中50%的女性和20%的男性在發病初期都有體形肥胖的現象，而且愈肥胖，發病的時間愈早。

三、乳腺癌和大腸癌

醫學界已經確定，在所有的癌癥中，乳腺癌、大腸癌同高脂肪、高膽固醇飲食密切相關，而這兩種疾病在年輕人中發病率明顯提高。一方面是因為年輕人飲食習慣日趨西化，另一方面，不少年輕人自恃年輕，忽視了健康的生活方式，忽略了早期癥狀。

四、頸椎病

天津一家醫院近日對2000例頸椎病患者做了調查顯示：青少年頸椎病患者從4年前的8.7%上升到12%。頸椎病在中學生和年輕白領中十分普遍，其主要癥狀為頸肩疼痛、頭痛、眩暈等。因頸椎病而引發腦供血不足、胃腸疾病等多種頸源性疾病的青少年越來越多。