春節長假過后，胃腸道不適、疲倦、焦慮、皮膚過敏等癥狀紛紛出現，這就是“節后綜合征”在作怪。如果不加防范，這種現象可能持續好幾周。為此，提供以下保健良方，教你從容應對“節后綜合征”。

心腦血管問題多

春節長假后，看病率比較高的除了胃腸科消化系統疾病及感冒發燒外，神經內科的心腦血管病患等疾病也開始增多。

假日期間，人們的飯桌上多以大魚大肉為主，抽煙喝酒之類的種種邀請也很難拒絕，這就導致了血脂增高和血液黏稠等血液病變。由于這都是慢性病變，所以其引發的心腦血管病大多數都在度過假日后出現癥狀。因此，心腦血管病患者一定要在假日后調整飲食結構，以清淡素食為主，規律生活。