想必每個人都有感冒的經歷，但是有很多人根本就不會護理，吃吃藥就等著病自己好了。其實如果護理的好，是可以縮短患病時間的。感冒是臨床常見的外感疾病，以鼻塞、流涕、噴嚏，頭痛、惡風寒或發熱為主要臨床表現。感冒的病因主要是感受風邪所致，病位在肺衛，臨床分為風寒、風熱、暑濕及體虛感冒，不同的季節，風邪往往隨時氣侵入，冬季多屬風寒，春季多屬風熱，夏季多挾暑濕，秋季多兼燥氣，梅雨季節多挾濕邪，由此造成感冒的不同癥狀。

護理要點：

病室環境：病房應安靜整潔，限制家屬探訪。根據感冒病因不同，采取不同應對措施。風寒及氣虛感冒者應注意保暖防寒，室溫可稍高，達到“寒者熱之”的目的;風熱、陰虛感冒，室內宜稍涼，并注意保持適當溫度，達到“熱者寒之”的目的。署濕感冒則應注意室內的通風透氣。

作息：重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者，宜擦干身體后換干爽衣服，以免受涼。熱退后可適當活動。同時患者應保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復。

用藥：風熱感冒者應以辛涼解表，祛風清熱為冶法;風寒感冒者以辛溫解表為冶法。解表發汗藥輕煎即可，風寒感冒湯藥應熱服，并可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出，同時應慎避風寒;風熱感冒藥則宜溫服。

監護：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用藥后的反應。如有異常情況報告醫生處理。

飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時配合食療，應以疏風解表為原則。風寒感冒宜以辛溫散汗的食物為主;風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物;梅雨季節宜食化濕通氣的食物。同時忌服辛辣油膩食品。

臨證施護：

①體虛感冒者可用艾灸的補法，取大椎、關元，足三里等穴;臨睡開水泡腳，以去濕、散寒、振奮衛陽之氣。

②感冒無汗伴頭痛、流涕者可應用捏脊、按摩、熱敷等療法。

③陰虛感冒者可用滁菊泡水代茶飲;風熱感冒可用茅根、蘇葉煎湯代茶飲;暑濕感冒可用鮮藿香、佩蘭、薄荷泡水代茶飲。

④便秘者可服用麻仁丸或番瀉葉泡水代茶飲。

出院指導：起居有常，飲食有節，注意四時天氣變化。加強體育鍛煉，增強體質，堅持每日涼水洗臉等，以提高機體防御疾病能力及對寒冷的適應能力。感冒流行季節少去公共場合，杜絕感染。