養(yǎng)生之道:食用番茄的4大禁忌
番茄是我們飲食上最長見的食材之一,因為它的維生素高,跟很多食材搭配可以變得更加美味,比如番茄炒蛋,紫菜番茄湯等等。番茄是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷氖澄铮捎谄湄S富的營養(yǎng)物質(zhì)而頗受大家的歡迎,特別是維C的含量也是很高的。雖說番茄的好處多多,但是吃用番茄也是有很多禁忌的,想必大家都不知道。
1、不宜和青瓜同食。
青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,假如二者一起食用,會達不到補充營養(yǎng)的效果。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。
番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時不宜食用。
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應,凝聚成不溶解的塊狀物,輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
4、不宜食用未成熟的番茄。
青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現(xiàn)象。
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