每到夏季，空調是每家每戶必不可缺的電器之一。因為空調可以制冷，讓你遠離炎熱的空氣。空調的好處多多，其實壞處也是有的。例如空調病，其實這種病癥是不容忽視的。

一般情況之下，病癥顯示為讓抵抗力下降，四肢無力，腰痛，頭痛等等。嚴重的更會引起其他器官的致病，所以必須認真對待。怎么預防空調病呢?

空調溫度不要輕易設置在25℃以下，即便確有需要，時間也應盡可能短一些。室內室外溫度差不能超過5度為宜。

剛從戶外回來，出汗較多，當進入空調房后一定要換掉濕衣服、擦干汗水，千萬不要站在空調出風口下吹風，以免引起頭痛、關節疼痛等。

要保持皮膚清潔，因為經常在空調環境中，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，誘發皮膚感染，所以夏季要多洗澡，以保持皮膚清潔衛生。

對于白領來講，工作時應注意肩部、腿部的保暖，并且最好注意間歇站起活動活動，做做逆向伸展運動，可以緩解不適，保護頸椎。

要經常開窗換氣，保證室內外空氣的對流換氣，多利用自然風來降低室內的溫度，這樣才是降溫消暑的最好方法。

空調帶來的涼爽是不可以小看的，但是它的副作用必須認真對待。因為健康的生活必須從小事做起，想要健康的度過夏日。

對于空調的正確使用必須正確，不然收到空調病的困擾，你的生活將會被打亂，嚴重者身體的疾病會不斷出現。