夜間吃宵夜竟吃出肝炎，而罪魁禍首卻是吃海鮮姿造。海鮮姿造，我還是第一次聽說呢，只曉得它是海產品中的一類，那么哪些人是不適合吃海鮮的呢?海鮮雖然美味，但有些人卻應該少吃海鮮。

現今海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多一兩次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以后容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。此外，甲狀腺功能亢進的病人也應少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘也會加重病情。

吃海鮮時要注意衛生。許多地方流行生吃海鮮，如生吃牡蠣等貝類。專家強調，如要生吃海鮮，一定要注意衛生，大多數海鮮含有致病性很強的細菌，建議最好食用前先將海鮮冷凍一兩個小時，然后在淡鹽水中浸泡，以達到殺菌目的。烹調海鮮時應掌握好時間。不應蒸煮過久，否則不但影響口感，還會使蛋白質變性，降低營養價值。

食海鮮有禁忌。如吃海鮮時不宜暢飲啤酒，否則容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃。如果要吃的話至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

海鮮雖美味，但并不是所有的人都有福氣品嘗美味的海鮮。因此，在吃海鮮之前還是看看你是否吃得吧。