寒冷冬季，你是不是常常感覺(jué)心慌氣短、頭暈等現(xiàn)象，尤其是老年人更為明顯。而很多人都以為是氣候時(shí)冷時(shí)熱所引起的正常反應(yīng)。但事實(shí)上，這樣的癥狀很可能是因?yàn)榉款澮�起的。冬季是老年人心腦血管疾病的高發(fā)季，老人若感到心慌、氣悶、眩暈別總是“忍一忍”，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總感覺(jué)“心慌慌” 警惕是房顫

房顫是心房纖維性顫動(dòng)的簡(jiǎn)稱。房顫發(fā)作時(shí)，心房不能有效地泵出血液，血液滯留心房?jī)?nèi)，血栓形成的危險(xiǎn)性就會(huì)增高。房顫導(dǎo)致心房血栓的形成，一旦脫落，可以引起全身器官或組織栓塞。一旦血栓流入腦動(dòng)脈就會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)，老年患者腦中風(fēng)約有三分之一是由房顫引起的。而由房顫所引發(fā)的腦梗塞后果更為嚴(yán)重，致殘率和致死率很高。

大多數(shù)房顫的患者的癥狀有心悸、呼吸困難、胸痛、疲乏、頭暈，感覺(jué)到眼前黑蒙蒙的，最常見(jiàn)的就是心慌。隨著房顫病情發(fā)展，發(fā)作逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，千萬(wàn)不要掉以輕心，不要拖延耽擱，要盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，越早治療獲得滿意效果的機(jī)會(huì)就越大。

專家特別提醒，還有大約15%到35%的房 顫病例臨床表現(xiàn)為沒(méi)有癥狀，患者因此常常得不到及時(shí)診斷和治療。特別是老年人，應(yīng)定期進(jìn)行體檢。目前，常規(guī)體檢中的心電圖是診斷房顫最簡(jiǎn)單有效的手段。

老年人冬季盡量避免清早活動(dòng)

專家表示，冬季是心臟病、高血壓的高發(fā)季節(jié)，對(duì)有這些疾病的患者，尤其是老年患者應(yīng)當(dāng)注意按時(shí)遵醫(yī)囑服藥。冬季由于天氣變冷，室內(nèi)外溫差大，血壓易升高，血管脆性增加等，不規(guī)律的服藥可能更容易誘發(fā)心肌缺血、腦血管病等疾病，所以規(guī)律、定量的服藥就更為重要。

老年人還要注意保暖，寒冷刺激容易使血壓升高，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。盡量避免清早活動(dòng)，冬季清晨的空氣寒冷，霧霾較重，晨練 反而容易誘發(fā)心臟病或呼吸系統(tǒng)疾病。建議可在下午較為暖和的時(shí)候再進(jìn)行鍛煉，并且盡量采取一些散步、慢跑、太極拳等一些較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，避免激烈運(yùn)動(dòng)。