你是習慣用單邊牙齒咀嚼食物，還是兩邊換著用呢?據調查發現，大部分的人都習慣用一側牙齒咀嚼食物，長期如此就會致另一側牙齒“閑”出了尷尬口臭。下面就來詳細了解一下吧。

單邊牙齒咀嚼食物易口臭

形成單側咀嚼習慣的原因很多。比如一側有壞牙，一吃東西就痛;或者一側牙與牙之間縫隙大，一吃東西就塞牙;一側牙齒排列不整齊，人們也會不知不覺用另一側咀嚼……

吃食物時，應該兩側均衡地咀嚼，這樣兩側牙床才能均勻地受到功能刺激，有利于牙齒、頜骨，以及相應肌肉的正常發育。如果長期單側咀嚼，另一側則顯得萎縮，影響面容美觀。長期不咀嚼的一側，由于得不到功能刺激，致使大量的食物碎屑、牙垢沉積于牙齒周圍，引起牙周支持骨的改變，出現牙齦出血、口臭等癥狀。長期一側受力，左右力量不平衡，還容易誘發顳下頜關節疾病，最常見的表現是關節里面有彈響聲音、關節痛或張口受限等。

所以，有單側咀嚼習慣的人，要及時糾正，最好讓家人監督自己。如果缺牙應采取相應措施或鑲假牙。如果面部不對稱尚不嚴重，而且年齡不大，畸形會逐漸消失。

看完有關“用單邊牙齒咀嚼食物易口臭”的介紹，希望有這種習慣的你能趕緊糾正，以免給自己帶來不必要的尷尬。