“吸煙有害健康”，這是大家都知道的事實，但不少人卻難以完全放棄吸煙。如今，“吸煙成癮是病得治”這句話也不能勸吸煙者戒煙，下面就來看詳細情況是怎么回事吧。

僅3%的戒煙者可憑毅力戒煙

事實上，許多吸煙者知道吸煙的危害，并有意愿戒煙，但因煙草依賴而難以戒煙。部分煙草依賴者甚至在罹患吸煙相關疾病后仍不能戒煙。

在僅憑毅力戒煙者中，只有不到3%的吸煙者能在戒煙后維持一年不吸煙，且吸煙者在戒煙成功之前，平均會嘗試6-9次戒煙，復吸很常見。

吸煙可以成癮，稱為煙草依賴。煙草依賴是一種慢性疾病，其國際疾病分類(ICD-10)編碼為F17.2。專家認為，對于大部分吸煙者，尤其是已經罹患煙草依賴的吸煙者，需要衛生計生人員的專業化戒煙干預。

目前可明顯提高長期戒煙率的方法包括：戒煙勸誡、戒煙咨詢和戒煙藥物治療。在戒煙的健康獲益方面，這些藥物是挽救生命的有效戒煙治療手段，聯合戒煙咨詢和行為干預方法將更有利于提高戒煙成功率。

吸煙是多種呼吸疾病的高危因素

長期從事呼吸疾病研究的中日友好醫院院長王辰院士，對于吸煙行為可謂是深惡痛絕。因為吸煙幾乎是包括肺心病、慢阻肺等疾病的重要引發因素。

控制吸煙，包括防止吸煙和促使吸煙者戒煙，是人群疾病預防和個體保健最重要與可行的措施。大量研究證據表明，戒煙可降低或消除吸煙導致的嚴重健康危害。然而，對于大部分吸煙者，尤其是已經罹患煙草依賴的吸煙者，戒煙是困難的，需要醫務人員的專業化戒煙干預。

溫馨提醒：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。