提醒:吃減肥藥必須注意兩件事
隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始關注自己的儀容,肥胖者為了減肥甚至甘愿付出任何代價。而減肥藥的出現更是滿足了許多肥胖癥患者的需求。然而,減肥藥的副作用是存在的,吃減肥藥有許多需要注意的事項。本文就來告訴你相關知識。
吃胖的人,才能用減肥藥
導致肥胖的原因有很多,其中由于攝入熱量過多、消耗熱量過少導致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說,就是吃胖的。
吃減肥藥應該注意最重要的兩點:
(1)藥物治療與飲食控制、運動治療相結合 任何藥物治療必須在飲食控制、運動治療和行為改善的基礎上進行。不控制飲食,不堅持運動,不養成良好的生活習慣,所有的藥物治療都達不到真正的效果。因此,首先要樹立明確的目標,堅定信心,持之以恒,不能急于求成。
(2)不要好高騖遠 胖子不是一口吃成的,也不可能短期內就一下子解決所有問題,體重減輕越迅速,反彈就越嚴重。這是因為如果體重減輕過快,脂肪細胞處于一種饑餓狀態,吸收合成脂質的能力大大加強,所以避免刺激脂肪細胞的最好方法就是逐漸減輕體重。
閱讀完本文內容,你們是否對食用減肥藥的注意事項有了一定程度的了解了呢?希望本文介紹的相關內容對有減肥需要的你有所幫助。
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