夏季女生愛減肥，這是很普遍的現象了。一旦肥胖，不但穿不了喜歡的衣服，還大大影響了自身形象。肥胖真的是女生們最討厭的一種疾病，今天小編為為大家推薦4大排毒減肥法吧!

說最一舉多得的排毒法：檸檬水

毒素排不出去，不僅無法瘦身，連皮膚也會跟著變差。這時最好的方法就是喝檸檬水來排毒。因為它是最天然的，也無需你特別制作，非常方便。每天堅持飯前喝一杯，可以幫助你排毒、養顏，還能讓你有一定的飽腹感，真是一舉多得。

最便宜的排毒法：快走

由于現在的都市白領，很少走路，幾乎與步行快絕緣了。其實快走也可以幫你達到排毒的效果，而且也能幫你消耗一定的熱量，又無需你花費資金，算是最便宜的排毒減肥方法。

最適合女性的排毒法：紅糖水

女人通常在痛經的時候，有一些長輩就會要她多喝點紅糖水。其實它之所以能我們緩解疼痛，而是在于它正在幫我們排毒。不過它不僅有此功效，多喝也能幫我們減去體內多余脂肪哦，可謂為我們女人量身打造的排毒減肥法。

最苦的排毒法：苦瓜

說到最苦的排毒法，當然就是苦瓜了。雖然它口感的確很苦，但是它的確是排毒的極品。多吃苦瓜，還能幫我們燃燒身體的脂肪，為了健康和美麗，妹紙們忍了吧!

排毒四法必須學，幫助我們更快瘦身減肥。如需了解更多瘦身減肥小妙招，請繼續關注尋醫問藥網，更多內容時時更新。