在各個領域的白領人群中，男性占著重要比例。高壓力的工作嚴重影響著男性白領的身體健康，健康亮起紅燈。那么男性白領要怎樣做呢?

健康紅燈一：前列腺疾病

誘因：平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病;“應酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規律、免疫功能低下等導致肥胖癥、糖尿病、高血壓、心血管疾病;應酬客戶常出入娛樂場所，過度飲酒、吸煙等引起前列腺充血，誘發慢性前列腺炎及泌尿感染，導致脂肪肝、酒精性肝硬化等。

概況：前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手，好發于青壯年男子，發病率很高。資料統計，40%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病。當前列腺發炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害。

健康紅燈二：男性功能障礙

誘因：很多白領的工作就決定了他們是長期熬夜者，身體經常性在超負荷工作，易出現功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦脹、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。

經常熬夜人的生活往往不規律，飲食不規律而且常常過量，極易患上腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等癥狀，導致夫妻生活不和諧，造成心理陰影，從而導致成為ED患者。

概況：近年來，男性功能障礙的發病率呈明顯上升趨勢，很多男性朋友雖患病有數月或數年之久，但由于羞于啟齒，諱疾忌醫，致使病情越來越重，失去早期最佳治療時機，甚至抱病終生。作為男科病的高發病種之一，男性功能障礙對男性心理及生理的傷害較其它男性疾病更大，易造成家庭不睦，損傷男人自信。

健康紅燈三：泌尿生殖感染

誘因：過度關注自身的事業和前程的都市白領們，會把工作帶回家，不分晝夜加班完成;有煩惱時，又經常選擇埋在心里默默承受。這類人的總體特征是總在掙扎、痛苦、徘徊、失眠、抑郁、焦慮、緊張并承受壓力等。

郁悶情緒容易誘發各種心理疾病及抑郁癥。郁悶的人孤僻、猜疑、疲憊、失眠和注意力不集中，嚴重的還會引起神經質的偏執和狂躁等病癥。同時心理壓力過大使身體的抵抗力降低，容易受到病菌侵害。如果帶有皰疹病毒，將很可能會感染上水皰和生殖器皰疹等男性泌尿生殖性疾病。

概況：目前我國泌尿生殖感染的人數呈日益上升趨勢，臨床上的泌尿疾病多達20多種。男性泌尿生殖感染引起的各種泌尿性疾病已經成為全球醫學界專家關注的大事。臨床數據顯示，35歲以上男性，約有56%的男性受到泌尿生殖感染反復發作的困擾，它的危害性極強，若不及時有效治療，容易反復發作，遷延難愈，并對男性的生殖健康造成極大損害，甚至危及夫妻感情和睦及家庭穩定。

專家提醒說如果發現上述癥狀的1-2項，說明健康出現問題，如果有3-4項，務必到專業正規醫院接受科學規范檢查，做到盡早確診、盡早治療才是恢復健康的關鍵所在。

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝您身體健康，合家幸福!