在寒風(fēng)刺骨的冬天，人們?yōu)榱吮Ｅ�，就�?huì)一層一層的往身上裹衣物，以為穿得多能低檔寒風(fēng)，但是冬天的穿衣方式很多人還是存在緒多錯(cuò)誤觀念的。因此在冬天穿衣方式上，怎么穿也還是覺(jué)得會(huì)冷， 今天先讓大家來(lái)看一下，冬天這些錯(cuò)誤的穿方保暖方式吧。

羽絨服沒(méi)過(guò)腰

俗話說(shuō)：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開(kāi)始。羽絨服雖然保暖，但如果長(zhǎng)度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環(huán)不暢。進(jìn)而 導(dǎo)致越來(lái)越冷。

尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至漏進(jìn)冷空氣，使上半身也變冷。

建議如果穿半身羽絨服，長(zhǎng)度最好過(guò)腰，同時(shí)增加下半身衣服厚 度。

層層裹緊

衣服的保暖性不僅與厚度有關(guān)，還取決于含氣量和透氣性。

每層衣服之間具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會(huì)使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺(jué)得更冷。

在室內(nèi)穿著高領(lǐng)衣服

秋冬很多人愛(ài)穿高領(lǐng)衣服，保護(hù)頭顱不受寒，不過(guò)也應(yīng)分場(chǎng)合。

在寒冷的室外這么穿，可以防止脖子受寒，但進(jìn)了溫暖的室內(nèi)，應(yīng)讓脖子放松透氣，使頸部的汗能夠快速揮發(fā)，否則汗液蒸發(fā)帶走身體熱量，讓人感覺(jué)更冷。比起高領(lǐng)服裝，可穿可脫的外套顯然更好。

棉襪太短太短

秋冬要做好腳踝的保暖工作。如果襪子太短，讓腳踝裸露在外，就易受涼，建議穿長(zhǎng)筒襪，可以有效保護(hù)腿腳。

此外，襪子不能太厚襪口不能太緊

內(nèi)衣太緊了

塑身內(nèi)衣或緊身內(nèi)褲容易束縛身體，時(shí)間久了會(huì)影響淋巴液和血液流動(dòng)，使人更冷。

建議緊身最好薄而軟，尤其應(yīng)該注意不能緊勒腹股溝和腰部。

出汗后不要馬上換衣服

冬天在溫度較高的室內(nèi)或運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)出汗。如果衣服被汗?jié)瘢�要及時(shí)更換，否則被冷風(fēng)一吹，容易著涼感冒。

緊身褲襪+長(zhǎng)筒靴

緊身褲襪外搭長(zhǎng)筒靴是很時(shí)尚，不過(guò)長(zhǎng)筒靴不利于透氣，鞋內(nèi)的水分不易揮發(fā)，并且穿久了容易松懈，讓冷空氣漏進(jìn)去，進(jìn)而令腿腳發(fā)冷。

此外，緊身褲襪一般是由化學(xué)纖維組成，不利吸汗，還會(huì)造成腳臭

在冬天我們?cè)诖┮律希�重點(diǎn)注重于在保暖之上，但是越是這樣反而就會(huì)造成穿衣觀念的誤導(dǎo)。造成了穿衣方式的不適即起不了相應(yīng)的保暖工作，而且還影響了身體的正常代謝系統(tǒng)。所以大家對(duì)于冬天的穿衣保暖工作不可大意哦。