現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，有很多的人會(huì)出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象，直接嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且要注意自我調(diào)理方法，全面的進(jìn)行保健身體，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意護(hù)理事項(xiàng)，要注意幾種去除黑眼圈的方法，幾種去除黑眼圈的民間偏方。

1、敷眼法薏米敷眼法

薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周（臨睡前敷效果最佳），可以減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)，最妙的是薏米的排水奇效還能同時(shí)減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。

2、雞蛋敷眼法

煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿ぃ�用干凈紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這樣做可以增加眼部血液循環(huán)，對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

3、綠茶敷眼法

用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰干后放在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí)，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部，反而會(huì)加深黑眼圈。

4、土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>

溫馨提示：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

5、穴位按摩法

黑眼圈多是因?yàn)檠�液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。

在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜后，用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。然后用中指和無名指輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

6、菊花茶

具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對(duì)抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對(duì)因施治，才會(huì)取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國(guó)健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。

7、蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘后，再用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

8、蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。（說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。

大家需要注意這些民間偏方，并且要注意黑眼圈的原因，比如是肌肉的關(guān)系，平時(shí)不注意睡眠，造成色素沉著都非常容易導(dǎo)致黑眼圈，也有很多的女性喜歡化妝這也是導(dǎo)致疾病的常見因素，平時(shí)大家需要全面的進(jìn)行認(rèn)識(shí)，有效的去除。