牙齒是人們咀嚼食物的重要器官，如果牙齒受損的話，那么我們的飲食就餐就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以保護(hù)好自己的牙齒是非常重要的，那么你們知道有哪些損害牙齒的習(xí)慣嗎?下面小編為大家介紹六個(gè)容易損害牙齒的壞習(xí)慣。

刷牙時(shí)用力過(guò)大： 標(biāo)志是你的牙刷使用2～3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無(wú)接觸熱水的情況下)。刷牙用力過(guò)大會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過(guò)分磨耗，出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

咬過(guò)硬食物： 牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開(kāi)，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。

偏側(cè)咀嚼： 咀嚼時(shí)集中在某一側(cè)，會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

把牙齒作工具使用： 用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

緊咬牙： 動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會(huì)出現(xiàn)牙齒過(guò)度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

剔牙： 剔牙是中國(guó)人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì)。

以上介紹六個(gè)容易損害牙齒的壞習(xí)慣，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于牙齒問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。