大家都知道嬰兒都會尿床，大家都是從哪個時候過來的，但是10歲了還尿床就說不過去了，10歲小孩尿床正常嗎？接下來就讓我們大家一起來看看10歲兒童尿床怎么辦吧。

10歲兒童尿床正常嗎？

兒童遺尿癥是指5周歲以上的孩子夜間不能從睡眠中醒來而發(fā)生無意識的排尿，俗稱尿床。統(tǒng)計(jì)資料表明，5歲兒童遺尿占15%。蟯蟲癥（蟲體對尿道口的刺激）、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經(jīng)功能障礙、癲癇、大腦發(fā)育不全、膀胱容積過小等都可能是遺尿的原因。

10歲兒童尿床怎么辦？

1、平時宜常進(jìn)食具有補(bǔ)腎縮尿之功食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、龜肉、田雞、狗腎、豬膀胱、雞腸、豬脊骨、塘虱魚、茼篙菜等。

2、晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運(yùn)動能量飲料，因?yàn)榭Х纫蚴抢�尿劑，會誘發(fā)尿床。

3、為避免孩子夜間熟睡后不易醒，白天應(yīng)注意不要過度疲勞，中午最好安排一個小時的睡眠時間。

4、睡覺前制止孩子過度興奮，要孩子養(yǎng)成睡覺之前排空小便再上床的習(xí)慣。父母要培養(yǎng)孩子自覺起床小便的習(xí)慣。

5、很多尿床的孩子覺得自己應(yīng)該能夠控制的事情卻失控，因而自尊受挫，自責(zé)難過。家長應(yīng)該好好和孩子談?wù)劊瑤椭�和鼓勵他提高自信�?/p>

6、切勿懲罰，孩子尿床并非故意，懲罰孩子無濟(jì)于事。

7、一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己換床單、沖澡，再回床睡覺。當(dāng)孩子意識到每次尿床都要這么做的時候，就會自然醒來尿尿。

8、在日歷上記錄下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于給孩子以鼓勵和動力，幫助他盡快解決尿床。

9、如果白天對膀胱不夠注意，那么夜晚就更難注意膀胱，也就更容易發(fā)生尿床。鼓勵孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地訓(xùn)練膀胱。

10、帶孩子看醫(yī)生，如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應(yīng)該帶孩子看醫(yī)生，做必要的檢查。突然尿床應(yīng)當(dāng)警惕泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

通過上面的介紹讓我們大家知道了10歲兒童尿床怎么辦。家長要在孩子熟睡后2-3小時左右一定要叫醒他，（尿床一般發(fā)生在后半夜0-2點(diǎn)鐘）男孩要讓他自立排尿（開始可以將他拉起來站在地上）。堅(jiān)持做一段時間后，效果很顯著。就這樣就可以簡簡單單的解決孩子的尿床病癥。