大家需要注意辦公室污染，并且在日常生活當中，有很多的地方比較臟，大概需要注意一些防護，而且，大家很難注意，往往會忽視這些比較臟的地方，比如是微波爐，冰箱，大家應該注意這些問題，那么，辦公室最臟的七樣東西，你天天在摸嗎？

1 電梯按鈕

如果單位坐落在高層建筑里，我們到辦公區里接觸的第一個物品就是公共電梯的按鈕。每天早晨，我們都會不知不覺地和上百人觸摸它。

美國亞利桑那大學環境學教授、細菌研究專家查爾斯？格爾巴發現，在公共場所里，各種致病細菌最密集的地方之一是電梯里的各個按鈕，每平方厘米的按鈕上有540個細菌，數量是馬桶墊圈的17倍。

建議：盡量使用手肘按電梯按鈕。

2 冰箱和微波爐的把手

很多上班族喜歡自己做飯帶到單位去吃，排隊使用單位的公共冰箱和微波爐，用于存儲和加熱食品。

2013年美國亞利桑那大學一項研究發現，辦公區的公用物品把手，比如冰箱和微波爐的把手，傳播病毒的速度比打噴嚏和咳嗽要快得多。只要有一名員工生病，休息室所有公用物品的把手就都會被沾染上病毒。

另據美國一項最新研究，冰箱門把手的細菌數量是廁所馬桶坐墊的200倍。而且，根據檢測，辦公區有80%的冰箱門把手上有數十萬至上千萬的大腸桿菌、檸檬酸桿菌和克雷伯氏菌。

建議：在單位使用冰箱和微波爐時，用抗菌濕巾擦拭一下，快速殺滅大部分的病菌。 而且，不要忘記在飯前飯后都要洗手。

3 飲水機

美國亞利桑那大學的研究者發現，飲水機的開關是辦公區里細菌最多的地方之一。 只需要四個小時，感冒、流感和胃腸道病毒就能從生病的員工播散到其他區域里。

建議：勤洗手，使用飲水機前先用抗菌濕巾擦洗開關。

4 電腦鍵盤

一項微生物學研究顯示，電腦鍵盤上“窩藏”著酵母菌、霉菌和金黃色葡萄球菌等多種病菌，平均每平方厘米的鍵盤上有超過3200個細菌。

建議：每天在用電腦之前，先用消毒濕巾擦拭鍵盤。

5 辦公桌上的電話

有研究發現，辦公室的電話機上藏匿了大量的細菌，特別是聽筒上每平方厘米有16.2萬個細菌。這些細菌密切接觸我們的雙手和面部，很容易讓流感等有機可乘。

建議：通話時，嘴離話筒盡量遠一些。

6 復印機

復印機是辦公區使用率最高的設備之一，每個人每天都有機會使用它，因此，它也成了細菌最喜歡的區域之一。 有研究顯示，復印機的觸摸屏上有大量的糞便細菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌，再加上復印機自身溫暖的環境，若有一個生病的人使用，那么整個辦公區的人都有可能遭殃。

建議：在使用前后，都要用抗菌濕巾擦拭手和復印機。

7 辦公桌

很多人看著辦公桌干凈整潔的樣子，就不會想起來要去擦一擦。其實，每平方厘米的辦公桌上可達2萬個細菌，是廁所細菌數量的400倍。

據美國亞利桑那大學研究，女性職員的辦公桌上的細菌數量是男性職員的3~4倍，這是因為，很多女性喜歡在辦公桌上化妝、吃零食、擺放裝飾品等，容易讓細菌趁虛而入。

建議：在抽屜里準備一些抗菌濕巾，養成每天上下班都擦拭辦公桌表面的好習慣。

大家應該注意這些問題，而且在日常生活當中，大家一定要把自己的辦公室給打掃干凈，而且要注意自己的電腦衛生，全面的進行調節，避免自身健康受到影響，而且要注意護理方式，全面的進行保健，在日常生活當中，大家需要注意這些護理方法，科學地進行調節，這樣才有助于身體護理。