冬季的時候天氣比較寒冷，所以很多人都會使用熱水袋，特別是對于一些伴有疼痛的女性來說，喜歡采用熱水袋暖自己的小肚子。冬季使用熱水袋是有很多好處的，比如，可以幫助自己的睡眠，緩解一下自己的疼痛等。那么，冬季使用熱水袋有哪些好處？

使用熱水袋的5個好處

催眠

醫生建議，睡覺時把熱水袋放在后頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，就可起到催眠作用，此法還適合治療頸椎病、肩周炎。

緩解乳腺疼痛

在乳腺炎初起時，把熱水袋放在局部疼痛處，每天2次，每次20分鐘，能活血化瘀；靜脈輸液不通暢，用熱水袋熱敷，即可通暢；長期臀部肌肉注射青霉素和針劑，肌肉注射局部易生硬結并伴疼痛紅腫，用熱水袋熱敷患處，能促使藥液吸收，預防或消除硬結塊。

緩解疼痛

熱敷不光可以緩解關節疼痛，對腰痛、坐骨神經痛、痛經（均屬寒證），將熱水袋放在局部疼痛處，每次20分鐘，每天1～2次，也可明顯緩解疼痛；對扭、挫傷造成的皮下血腫，于受傷24小時后，用熱水袋熱敷，可以促進皮下淤血吸收。

敷背止咳

用熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾包好，敷于背部驅寒，可以很快止住咳嗽。熱敷背部，會使上呼吸道、肺、氣管等部位的血管擴張、血液循環加速，以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，并有止咳作用。此法對傷風感冒早期出現的咳嗽尤其靈驗。

促進傷口愈合

暖水袋的溫熱可刺激組織再生且有減輕疼痛和加強組織營養的作用，當溫熱作用于體表的創口時，大量漿液性滲出物增多，能協助清除病理產物；熱會使血管擴張，血管通透性增強，有利于組織代謝產物的排出和對營養物質的吸收，抑制炎癥的發展，促進其愈合。

熱水袋使用注意事項

避免袋內水溫不均，充電時可以輕輕搖動袋身，讓袋內水溫均勻；熱水袋表面不能用銳器刺壓，強力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現破損、漏液現象絕不能再充電使用。

在使用熱水袋取暖時，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個防護套，防止水流出來燙傷。要注意水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置于腳旁10厘米處，而且不是腳上；最好是睡覺前放在被子里，睡覺時取出來。

糖尿病或患有末梢感覺神經遲鈍的病人和嬰幼兒最好不要使用熱水袋取暖。現在熱水袋的品種很多，質量參差不齊，消費者在購買時選擇知名的牌子，絕對不要買“三無”產品。

現在熱水袋已經成了冬天最流行的一種，保暖的用品。并且它的外形也變得越來越好看，給人一種非常舒服的感覺，那年冬天使用熱水袋也是有一定的好處的，可以促進身體的一些健康，但是在使用熱水袋時應該注意些熱水的事項，以免對自己造成傷害。