冷熱水交替浴可以強(qiáng)身




　　洗澡是人的身心最放松的時(shí)候，但如果能利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴�交替浴，或�(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，則有助于增強(qiáng)男子的性功能。

　　冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是先在浴缸內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢⒚舾胁渴┮岳渌�，�?分鐘左右再人澡盆，如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。