一說(shuō)到泌尿系統(tǒng)感染的多發(fā)季節(jié)，很多人首先想到的可能是濕熱的夏季，但其實(shí)在冬天，由于換衣、洗澡的次數(shù)都相對(duì)減少，泌尿系統(tǒng)感染同樣成為困擾很多人的一個(gè)重要問(wèn)題。近日，《生命時(shí)報(bào)》記者就此問(wèn)題采訪北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門(mén)醫(yī)院婦科陳艷主任時(shí)，她提醒道：“冬季女性尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生，這樣才能遠(yuǎn)離泌尿系統(tǒng)感染。”
　　61％的女性受泌尿系統(tǒng)疾病困擾

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報(bào)告顯示，對(duì)于成年女性而言，最常見(jiàn)的疾病不是感冒，而是泌尿系統(tǒng)感染；最常見(jiàn)的不適癥狀不是發(fā)熱、咳嗽、頭痛等，而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。

　　據(jù)了解，每年約有61%的成年女性患上泌尿系統(tǒng)感染，原因是女性尿道短，僅約3—5厘米，細(xì)菌易上行侵入膀胱；尿道口大，距陰道、肛門(mén)也較近，因此尿路上皮細(xì)胞對(duì)細(xì)菌粘附性及敏感性比男性高；每月一次的月經(jīng)也是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，如不注意外陰清潔，細(xì)菌很容易滋生；夫妻同房時(shí)，女性尿道口內(nèi)移，陰道及膀胱頸充血，如果尿道過(guò)短者，也易誘發(fā)炎癥。此外，妊娠期、幼女或絕經(jīng)后，由于雌激素變化及pH值改變等，也易引生感染。再加上女性外陰部汗腺特別豐富，很容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，細(xì)菌乘虛而入。

　　冬季雖然不如夏季氣溫高、濕度大，但許多人還是因?yàn)樘炖涞仍�因而減少了洗澡次數(shù)，這就增加了細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。再加上冬季天氣干燥，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細(xì)菌的作用降低，從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

　　泌尿系統(tǒng)感染癥狀明顯

　　泌尿系統(tǒng)感染雖不是什么致命疾病，但其產(chǎn)生的不適感，會(huì)讓不少女性坐立難安。

　　從臨床上看，其主要表現(xiàn)有排尿異常，最常見(jiàn)的如尿頻、尿急、尿痛，也可見(jiàn)尿失禁和尿潴留等；尿液異常，常見(jiàn)的有細(xì)菌尿、膿尿、血尿和氣尿等，因此懷疑自己有泌尿系統(tǒng)感染的女性，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院作尿液檢查以查明原因；腰痛，腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增高時(shí)，均可使腰部產(chǎn)生疼痛感覺(jué)，但下尿路感染一般不會(huì)引起腰痛，腎及腎周圍炎癥，如腎膿腫、腎周圍炎、腎周圍膿腫、急性腎盂腎炎，會(huì)引起腰部持續(xù)劇烈脹痛，慢性腎盂腎炎引起的腰痛則為酸痛。

　　搞好個(gè)人衛(wèi)生是關(guān)鍵

　　任何一種疾病，預(yù)防都是最重要的。而預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，最關(guān)鍵的就是要搞好個(gè)人的衛(wèi)生。

　　女性會(huì)陰部及尿道口寄居的大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此要經(jīng)常注意陰部清潔，要勤用淋浴，勤換內(nèi)褲。平時(shí)還應(yīng)經(jīng)常用水清洗外陰。建議最好用經(jīng)過(guò)煮沸的水，因?yàn)槲唇?jīng)煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性病病原體。內(nèi)褲以全棉為佳，且不宜過(guò)小或過(guò)緊，還要每天更換。避免長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊。大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及時(shí)排尿，以便沖走尿道口的細(xì)菌。

　　多飲水也是一種預(yù)防

　　多飲水在干燥的冬天非常必要。腎臟排泄的尿液，對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，及時(shí)排尿，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。建議女性每天至少飲水2000毫升，并保持每2—3小時(shí)排尿一次，這樣可大大降低泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料，對(duì)預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染也非常有益。

　　治療用藥別隨便停

　　許多婦科疾病的最初起源就是泌尿系統(tǒng)感染，包括常見(jiàn)的子宮肌瘤、宮頸癌等。尤其是慢性泌尿系統(tǒng)感染，如果治療不當(dāng)，會(huì)發(fā)展成慢性腎盂腎炎，還可導(dǎo)致慢性腎功能衰竭。因此泌尿系統(tǒng)感染必須重視。

　　在治療時(shí)由于西醫(yī)都是抗菌素治療，但各類抗菌素對(duì)孕婦和胎兒都有不同程度的副作用。所以女性發(fā)生尿路感染切莫自己亂服藥，尤其是妊娠期女性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，對(duì)抗菌素的使用應(yīng)慎重，同時(shí)根據(jù)病情的具體情況，做到合理用藥。

　　事實(shí)上，不少具有清熱解毒作用的中藥對(duì)泌尿系統(tǒng)感染非常有效，女性朋友不妨一試，如石葦、瞿麥、冬葵子、板蘭根、敗醬草、車前草、白茅根等。此外，一些常見(jiàn)中成藥也有清熱解毒、利濕通淋、益腎補(bǔ)虛的效果，如藥店常見(jiàn)的三金片，就能迅速緩解尿路感染的癥狀，療效也比較穩(wěn)固。此外，三金片作為純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，對(duì)那些反復(fù)服用抗生素?zé)o效，或有耐藥性的病人尤其合適。同時(shí)它還具有高度的腎臟安全性，完全可以放心服用。

　　最后，陳艷提醒，女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)出一些泌尿系統(tǒng)感染的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，正規(guī)用藥，直到徹底治愈，以免復(fù)發(fā)。