手掌和腳掌是沒有皮脂腺分布的，也就是說，完全沒有皮脂的潤澤，所以手掌和腳掌的角質層很厚，以提供保護。而這些部位恰恰暴露在外，頻繁接受清洗或者長期承受壓力，是皮膚護理最容易忽略的地方。因此，當皮膚的屏障功能不能恢復，無法為我們提供保護的時候，就會出現各種問題，如干燥、瘙癢、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，這在冬天尤為嚴重。

　　及時使用護手霜

　　有很多家庭主婦，操持家務，清洗雙手次數過多，又未能及時使用護手霜，時間長了雙手就會變得干燥粗糙，甚至出現濕疹。在皮膚屏障被破壞之后，再反復接觸各種洗滌用品和刺激物，會造成惡性循環。對于這樣的人，最好戴橡膠手套干活，避免長期接觸洗滌劑，并且及時涂用保濕效果好的護手霜。如果在睡前涂厚厚一層，效果會更好。如果已經有皮疹出現，伴有瘙癢等濕疹的癥狀，請咨詢皮科醫生以得到及時的診治。

　　也可睡前包上保鮮膜

　　對于困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題，需要特別細致的護理。可在泡腳后局部涂抹尿素霜等保濕劑，若能在睡前用保鮮膜進行封包，效果更好。現在市面上有一些進行足部護理的產品，效果不錯，使用也方便，可以試用。總之，手足的護理需要長期堅持，只有遵循好的護理習慣，才能使皮膚健康又有活力。