寒冷的冬天里，感冒了之后便很容易出現(xiàn)急性的發(fā)作，呼吸困難，甚至危及生命;慢性鼻炎患者，感冒確是其鼻炎復(fù)發(fā)及加重的罪魁禍?zhǔn)?心臟病的患者，由于感冒誘發(fā)心臟病的加重亦比比皆是;再如慢性腎炎、慢性腎功能不全等等的患者，感冒更是其本身疾病加重的一大原因。那么，我們?cè)趺磸娜粘Ｉ�活中來預(yù)防呢?

俗話說：“春捂秋冬”，這對(duì)于年輕人、抵抗力好的人無疑是對(duì)其經(jīng)過寒冬前的“熱身鍛煉”，但是對(duì)于老年人、大部分慢性病患者、抵抗力弱的人我們認(rèn)為預(yù)防感冒首先要做到的就是保暖、還要在力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行身體鍛煉，同時(shí)還可以使用下面的小方子來起到進(jìn)一步的預(yù)防作用。

生黃芪30g 白術(shù)45g 防風(fēng)15g 知母30g

以上4味藥物打碎裝膠囊，一次4粒，一天2-3次

或以上四味藥取少量，代茶頻飲

生黃芪：李時(shí)珍在《本草綱目》中釋其名曰：“耆，長(zhǎng)也。黃耆色黃，為補(bǔ)藥之長(zhǎng)，故名。”其性味甘、微溫，歸脾、肺經(jīng)，為補(bǔ)氣要藥。黃芪能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽(yáng)，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。生黃芪固表之力尤為突出。