冬季防眼病適量補充維生素A——冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，也是三類眼病的流行時段。那么如何做好眼部預(yù)防工作呢？保健養(yǎng)生專家為大家詳細介紹冬季防眼病適量補充維生素A

閉角型青光眼

易被誤當紅眼病、胃腸炎、偏頭痛。在青光眼專科醫(yī)生的診室中，您有時候會看到一些患者雙眼通紅，一手痛苦地托著頭部，一手捂著嘴巴或拍著胸口，竭力要擺脫頭昏眼脹、惡心欲吐的不適感，這就是閉角型青光眼急性發(fā)作時患者的典型表現(xiàn)。閉角型青光眼是一種極易被誤當成腸胃炎、偏頭痛的眼科疾病。冬季氣溫驟降時，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，此時青光眼病人的瞳孔容易放大，引起眼壓等升高，導(dǎo)致青光眼突然發(fā)作。患者會突然出現(xiàn)劇烈的眼脹、頭痛、眼球堅硬如石、結(jié)膜充血、惡心嘔吐、血壓升高等表現(xiàn)。如果不及時診治，幾小時內(nèi)就可能失明。

專家提醒，出現(xiàn)以上癥狀，需及時來眼科排查。青光眼患者寒冷季節(jié)要注意保暖，平時適當運動促進血液循環(huán)。生活中要保持平和、樂觀的心態(tài)。定期監(jiān)測眼壓，接受眼部檢查。

眼中風(fēng)

視網(wǎng)膜血管阻塞也就是俗稱的“眼中風(fēng)”。患有糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管病患者在冬季由于突然受寒，血管痙攣，最容易得眼中風(fēng)。血糖高、血脂高、血液粘滯度高等一些血液流變學(xué)指標異常也是“眼中風(fēng)”發(fā)生的危險因素�；颊咭恢谎垡暳�忽然下降，甚至喪失光感但并無疼痛，發(fā)病前可能暫時失去視力，隨后又自行恢復(fù)。

90分鐘內(nèi)是搶救視網(wǎng)膜中央動脈阻塞病人的黃金時間。超過90分鐘，視網(wǎng)膜神經(jīng)組織常常會發(fā)生不可逆性損傷。專家提醒，有心血管病史者，如果單眼突然出現(xiàn)無痛性視力下降甚至無光感，尤其是曾有“一過性黑矇”者，需迅速就診。

干眼癥

蕭瑟寒風(fēng)，不光吹干了我們的皮膚，也吹干了我們的眼睛。每逢冬季來臨，眼科門診就會迎來干眼癥“大軍”。目前，臨床上干眼癥的治療包括局部使用人工淚液藥水、針灸、熱敷、按摩等方法。但除常規(guī)治療外，科學(xué)養(yǎng)生同樣重要。喝熱水前可將水杯放在下巴以下區(qū)域，輕輕的對著杯口吹氣，讓溫潤的水氣滋潤眼球;多吃水果，特別是柑橘類水果;適量補充魚和雞蛋，以及富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、西紅柿等。