冬季易感冒 教你十大方法防感冒
六搓：手拇指根部肌肉醫學上稱為大魚際，與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對于預防感冒大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。兩手大魚際向相反方向對搓，大約搓1～2分鐘，整個手掌便會發熱，掌心熱后按摩迎香穴(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)10余次。
相關文章
-
女人冬天怕冷怎么辦 5種方法防寒又保暖有很多的人們并不知道冬天里的時候，女性朋友們應該如何正確的防凍怕冷，才能夠給我們的身體帶來非常好的效果的，那么女人冬天怕
-
女人秋天怎樣養生最好有很多的女性朋友們在平時的時候，并不知道秋天應該如何正確的養生才能夠保證我們的女性朋友們的身體更加的健康和長壽的，那么女
-
女人冬季如何調養身體冬季女性朋友應該要做好身體的滋補工作，應該要及時增添身體衣物，避免身體受寒，冬季應該要注意身體補血，及時補充身體需要的氣
-
老人冬季運動的好處有哪些老人在冬季運動的好處比較多，運動可以促進血液循環，具有溫暖身體的作用，老人冬季運動還可以起到瘦身減肥的作用，冬季運動可以
-
老年人冬季吃什么食物好老人冬季應該要多吃溫補身體的食物，盡量選擇具有滋補身體作用的食物，冬季可以吃些菌類食物，經常吃菌類食物，可以維持身體的健