現在天氣寒冷，人們需要保暖，所以，不少人會穿很厚的衣服和鞋襪。但從冬季保暖的角度分析，有一些看似正確的穿衣方式，可能會給你的健康帶來隱患。究竟在冬季保暖需要注意哪些問題?下文具體盤點了一些冬季保暖的注意事項。

冬季保暖

冬季保暖要注意以下問題

厚鞋，雖保暖小心腳臭

造成腳臭的原因首先是濕，無論是鞋子沾水濕了，還是汗腳所致;其次就是悶，在厚鞋子這個相對密閉的空間加上 潮濕，很容易助長細菌的生長，這些細菌分解汗液中的有機物，所釋放出的代謝物含有異味，就形成腳臭。而鞋子的通氣性越差，臭味就越重。

建議：冬季穿厚鞋子千萬別只穿一雙!除了勤換襪子外，也可以勤換鞋子。如果有鞋子濕了，盡量不要隨便放在陰暗的角落，一定要放在通風干爽的地方晾干。腳臭較重的人也可以把硝酸咪康唑散劑撒到鞋子里面，利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。另外，也可以用中藥泡腳，把黃柏、苦參、地膚子、艾葉放在一起煲十幾分鐘，等水溫降下來后沐足，每天泡20分鐘左右可以起到很好的殺菌、緩解皮炎、腳癬等問題。

電熱毯，皮膚干燥小心過敏

老年人和孩子使用電熱毯更需注意。一方面，老年人的皮脂腺功能本來就已較弱，皮膚在冬天本就比較干燥，如果長時間使用電熱毯，會進一步加重皮膚干燥。另 一方面，兒童的體溫中樞發育并未完全，長時間用電熱毯加溫可能會導致孩子的體溫升高。其實，小孩新陳代謝旺盛，并非家長想象的那么怕冷，經常使用電熱毯反而容易降低孩子的抗寒能力。

建議：不要上床后才開始并通宵加熱電熱毯，最好睡前通電加熱電熱毯，等到被窩暖和后就關掉電源。另外，最好在電熱毯上墊一層薄被褥，盡量避免直接接觸皮膚。使用電熱毯保暖的人，應該注意多補充水分，睡前可以適當喝一些水，并涂抹保濕潤膚霜，以改善皮膚干燥情況。

暖寶寶，小心低溫燙傷

暖寶寶貼在衣服內，這樣可能存在低溫燙傷的危險。糖尿病患者和老年人等神經末梢敏感度下降的人群，以及兒童，都應慎用暖寶寶。

建議：貼暖寶寶時，與身體之間最好隔上不太薄的衣物。使用時要定期給暖寶寶挪位，這樣不但減少低溫燙傷的危險，也不容易造成局部皮膚過于干燥，避免發生過敏、瘙癢等癥狀。

請記住冬季保暖不是穿得越厚越好，根據你的體質狀況，穿合適的衣物，這樣才是最佳的保暖效果。現在有很多保暖產品，例如暖寶寶、電熱毯等等，這些東西雖然有保暖功效，但也會有安全風險，所以我們不建議你使用。