一年四季當中都有其身體發病特點，其在寒冷的冬季極容易發生凍瘡是非常顯現的，尤其是對于那些皮膚較細膩的人群，使之會在患者的面部、手部等暴露部位出現暗紫紅色的水腫、斑塊、硬疙瘩等表現，并且不敢輕易的觸碰和撫摸，這無不給患有此病的人群帶來很大痛苦。那么，如何根治凍瘡呢？如何預防和護理呢？

一、凍瘡的病狀體征

凍瘡(chilblain)是長期暴露于寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷。為冬季常見病，患者多具有凍瘡素質。至春季轉暖后自愈，但轉年冬季易復發。典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復較慢。本病與祖國醫學文獻記載的“凍瘡”、“凍爛腫瘡”相類似。

典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復較慢。重者腫脹加劇，表面可形成水皰，內含淡黃色或血性漿液、皰破后可形成糜爛或潰瘍。多對稱發生于四肢遠端以手指、手背、足緣、足跟、面頰、耳廓等處多見，亦可單側發生。多發生于兒童和青年女性，以肢端血運不良及手足多汗者多見。自覺有癢感、燒灼感、腫脹感。癢感受熱后加劇，有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。每年冬季發病，天暖后自愈，病程遷延。

二、手上長凍瘡7大方法根治

1、自身保暖(最基本前提)

年輕人生活習慣不規律，經常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

2、加強體育鍛煉

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

3、喝點熱湯暖暖身

凍瘡常見于冬季，其實就是由于寒冷引起的，而現在小寒到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

4、借助于取暖設備取暖

凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。 還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，熱水袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。

5、熱鹽水殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。這種方法只適于應經潰爛的患處，可以用溫熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請記住鹽水對于凍瘡刺激性太大，可能對于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效

用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡便易行。

香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1~2次，數天即愈。

7、選擇啤酒來治療凍瘡

冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

8、用大蒜來治療凍瘡

此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫院做清創處理。平時還要注意消毒，以免感染。

9、用新鮮生姜涂抹凍瘡長

用生姜片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。用新鮮的生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發凍瘡的皮膚，連擦數天可防止凍瘡再生。

10、用食醋治療凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。

11、用冷熱水交替侵泡

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止;然后再浸泡于溫水中，如此每天重復3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

通過上述對于凍瘡的治療方法詳細介紹，使其大家都已經非常的了解了，如果生活中正在為凍瘡疾病所困擾，而又一時無法得到解決應有的治療方法，那不妨適當的采用上述的自治療法或用香蕉皮治療方法等，使之都可以得到應有的治愈效果，同時大家要積極的加強保暖和身體鍛煉。以此積極做好預防措施。