很多女人的懷孕期間都過的十分乏味，沒有任何的娛樂空間。隨著現代社會的發展，孕婦的生活質量也越來越高。那么孕期要怎么過才有滋有味呢?夏天來了，準媽媽可以帶著胎寶寶一起去領略海島風情，來一場夢幻奇特的海灘游。如果去海灘玩，有很多注意事項，畢竟那些準媽媽們的身體情況特殊。游玩固然不可或缺，可身體更重要。下面我們就一起來了解一下吧。

酷暑來臨，海邊風景區又迎來了旅游旺季，海灘也漸漸熱鬧起來了。無論是一場淋漓盡致的日光浴，還是一次刺激的海上漂流，各種浪漫與刺激，讓無數人神往不已。神往海灘的，當然也有那些身懷六甲挺著大肚的準媽媽們，你也想來一場海灘游嗎?

也許會有一些親戚朋友跳出來勸你打消這個念頭，叫孕媽別去海灘玩。孕媽到底能不能去海灘玩呢?如果可以，孕媽去海邊游玩又有什么注意事項呢?

孕婦可以去海邊玩嗎?

有不少人認為，孕婦不宜去海灘玩。理由有：海水不干凈，孕婦抵抗力低，容易得陰道炎，進而感染胎兒;海邊人多，容易發生一些突發事件，比如人太多擠到孕婦導致流產……

如果說因為海水不干凈，就不讓孕婦去海邊，這無疑是有些小題大做了。首先，孕婦去海邊，除了游泳，孕媽可以享受海灘的陽光浴，吹吹海風聽聽歌，即便什么都不做，看看海景也是可以的。不過如果要下海里游泳的話，確實不太妥當。

另外，說到海邊人多，容易擠到孕婦流產，這種說法也挺夸張的，本來我們生活的環境，只要是在大城市，坐公交、擠地鐵，甚至逛個菜市場，到處都是人山人海的，總不能讓孕婦足不出戶家里蹲吧?

所以，孕婦是可以去海邊游玩的，只不過，你也要多多注意。

孕媽去海邊可以玩什么?不要玩什么?

雖然說準媽媽可以來一場浪漫的海灘游，但是不代表你可以為所欲為，什么地方該去，什么地方不要去，什么項目可以玩，什么項目要避開，姐妹們也要心里有數才行。

孕婦去海邊可以玩什么?

1、吹海風，喝果汁。

在海邊坐在沙灘上，海風徐徐吹來，喝著清爽可口的純天然果汁，簡直就是人間一大享受啊。孕媽可以與準爸爸前往，相依相偎一起看海，甜言蜜語說個夠，享受這浪漫美好的2.5人世界吧!

2、日光浴。

孕期多曬太陽也是對胎寶寶有好處的，不如來一場日光浴，盡情享受夏日美好的陽光，補補鈣。

3、赤足沙灘漫步。

光著腳在沙灘走走也是很愜意的事，即便你其他什么都不做。不過最好挑細軟一些的沙地，也不要去太近海的地方，要小心漲潮退潮時一個浪頭卷過來，你就跑都跑不贏。

孕婦去海邊不要玩什么?

1、不要潛水。

許多喜歡探險、愛刺激的朋友可能想去潛潛水之類的，但是這對孕媽來說，是一項危險性比較大的運動。一般說來，潛水不超過18米深度也是允許的，但是如果潛水超過18米深度，胎兒會有“減壓病”，十分危險，為了以防萬一出現憋氣缺氧影響到胎寶寶的情況，大家還是慎重為妙。

2、最好也不要乘坐快艇，不要沖浪。

雖然孕期是要適度鍛煉，但是切記不要運動量過大，或者過于激烈。運動量太大可能導致流產，早產或破水。乘坐快艇和沖浪雖然都會讓人覺得很刺激，然而刺激性太大是不利于胎寶寶的哦!

3、盡量別去海里游泳。

海水與游泳池的水是有差別的，雖然它們都是藍色的，但是海水的藍色是由于光的折射造成的，藍色光的波長較短易折射。而游泳池的水的顏色是由于所用的消毒劑殘留在水中而顯現顏色。這兩種現象是不同的。

去海里游泳確實會有感染到陰道的危險，所以大家也要慎重。孕婦夏季到海灘出游的注意事項就上面那些。那些準媽媽們出游時一定要記得并照顧好自己。