現在自制面膜的種類是越來越多，很多人也有了眼花繚亂的感覺，更甚至有部分人都不知道具體該怎么使用自信自制面膜了。像檸檬有美白祛斑的功效，但如果使用不當也會造成肌膚敏感發炎哦!隨著夏季果蔬不斷上市，許多MM喜歡用自制果蔬面膜護理肌膚，對此，專家提醒，有些果蔬不能直接敷臉，小心傷了“面子”。由此可見，我們使用面膜時一定要小心了。

新鮮果蔬的確對皮膚有好處，但仍有一些天然成分可能刺激皮膚，導致過敏。張建中指出，檸檬、草莓、菠蘿、柑橘、芒果、芹菜、菠菜等就不能直接敷臉。這是因為，檸檬、草莓、菠蘿等富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能對敏感膚質造成很大刺激，容易出現臉干、發紅等，造成皮膚過敏。而柑橘、芒果、芹菜、菠菜等果蔬，含有光敏性物質，一旦遇到陽光就容易發生光敏反應，引發光敏性皮炎。桃子、西瓜瓤等水果也容易對皮膚造成刺激，導致皮膚紅腫、過敏，也不宜直接敷臉。

并非所有的果蔬面膜都不好，張建中指出，黃瓜就是很好的天然面膜。黃瓜含有豐富的水分，且性質溫和，能幫皮膚充分吸收水分，起到滋潤和收斂毛孔的作用。黃瓜中含有適度的維生素C，其濃度適于臉部吸收，可以起到美白養顏的作用。此外，黃瓜可以攝取身體多余熱量，消除臉部的熱漲感，同時排出毛孔中的污物。建議用黃瓜敷臉前，先用溫水將臉洗凈，再將黃瓜片貼在臉部，保持15—20分鐘，最后用熱毛巾將臉擦干凈即可。

專家補充道，如果實在想用果蔬做面膜，不妨記住下面幾個小竅門。一是先在手臂內側測試一下，看是否有過敏反應;二是可將果蔬汁與適當奶油、蜂蜜一起調和，使面膜脂溶性變強，幫助皮膚吸收;三是最好晚上做，可以避免發生光敏反應。