當(dāng)你在烹調(diào)菜肴的時(shí)候，你是否想過為什么飯店里的炒肉片總要比家中炒得嫩?經(jīng)油(油食品)炸的花生米為什么會(huì)發(fā)脆?炸魚塊、桂花肉為什么會(huì)給人外脆里香鮮嫩的感覺?其實(shí)這一切都與水有關(guān)。

菜梗飽滿、葉片碧綠的青菜就鮮嫩適口，因其含水分多;魚之所以比瘦肉嫩，是因?yàn)轸~含水分多(約85%，瘦肉含水在74%左右)。烹調(diào)也一樣，菜炒得老嫩(尤其是葷菜)，就看成熟后原料含水分多少，水分越多菜肴越嫩。

飯店是采用“上漿”的方法來(lái)保存原料內(nèi)部水分的。“上漿”就是在片、丁、絲等細(xì)小形狀的葷料外表包裹上一層由淀粉和雞蛋調(diào)成的漿糊。

如用250克肉絲，可依次在肉絲中放入10克酒、5克鹽、1克味精、一個(gè)雞蛋、20克淀粉，攪拌至肉絲表面有一層透明薄膜狀的糊漿為好，將肉絲放到120C左右的油鍋里，迅速滑散，視肉絲變色，即可撈出待用。這樣，淀粉受熱凝結(jié)，隔斷了肉絲內(nèi)部水分流失的通道。

牛肉由于纖維組織比較粗糙，內(nèi)部水分又很容易流失，因此家中烹制炒牛肉片時(shí)，即使按一般方法上了漿，還會(huì)覺得老。而廣東名菜蠔油牛肉片卻滑嫩異常，其道理何在呢?

原來(lái)牛肉片在上漿的時(shí)候加了小蘇打粉，蘇打粉使纖維組織膨松起來(lái)(加放蘇打粉后，用手反復(fù)抓拌，十幾分種后再加水)，然后分多次加水，反復(fù)抓拌，讓水滲進(jìn)牛肉內(nèi)，再用淀粉包裹表面，封住水的去路，入油中滑熟后，牛肉片含有大量水分，十分滑嫩適口。一般250克牛肉片要放5克蘇打粉，125克左右的水即可。

同樣的道理，我們?cè)诔慈澆藭r(shí)注意保存原料水分，在可能的情況下，讓原料“吃”進(jìn)一定量的水，那么其鮮嫩程度一定不亞于飯店的炒菜。 花生米內(nèi)部含有蛋白，脂肪和水分，經(jīng)油炸后，蛋白及脂肪的結(jié)構(gòu)變膨松，水分蒸發(fā)，脫去水分的花生米就變得香脆了。

菜肴含水分多就鮮嫩，脫去水分就香脆，根據(jù)這個(gè)道理，您就可以做出香脆和鮮嫩集于一體的菜肴來(lái)，炸魚塊、桂花肉等菜就是這樣做的。先將魚塊或肉片裹上糊漿，因油炸時(shí)溫度較高，通常在150～180C，所以淀粉漿衣就應(yīng)該厚一點(diǎn)。

250克魚塊均用淀粉60克，裹上糊漿的原料入油鍋后，表面受到高于100C的溫度，水分迅速氣化，結(jié)成一層發(fā)脆的外殼，而內(nèi)部的水分受糊殼保護(hù)未受損失，菜肴就變得外脆里嫩了。原料裹上糊漿，減少內(nèi)部水分流失的同時(shí)，原料的各種營(yíng)養(yǎng)成分也得到了保護(hù)。食之，既滑嫩又富有營(yíng)養(yǎng)。