土茯苓怎么食用比較健康呢
土茯苓能夠除濕,解毒,通利關(guān)節(jié)。事實(shí)上舊時(shí)土茯苓湯是用來(lái)治療比較嚴(yán)重的瘡毒的,據(jù)說(shuō),土茯苓為治療梅毒的要藥。《本草備要》稱土茯苓:“治楊梅瘡毒,瘰疬瘡腫。”雖是治療梅毒,但對(duì)于一般的“濕熱”,土茯苓湯的功效更為明顯,現(xiàn)臨床上主要用于治療濕熱瘡毒,因此常與白蘚皮、地膚子、苦參、蒼術(shù)等配伍同用。
在眾多的祛濕湯類中,土茯苓煲龜是民間一道很有名的菜譜。據(jù)《本草綱目》記載土茯苓具有“健脾胃,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕”的作用,而烏龜?shù)墓πt大補(bǔ)陰虛、治勞倦內(nèi)傷、四肢無(wú)力。土茯苓配以烏龜,一清一補(bǔ),加上黃芪、枸杞、淮山、紅棗、黨參,更加強(qiáng)了其清利濕熱、解毒利尿之功效。不過(guò),祛濕土茯苓不一定非要煲龜,在此我們介紹兩種湯料:
土茯苓煲豬骨湯
原料:土茯苓50克、豬脊骨500克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜棗三粒。
制作:豬脊骨洗凈,加水煨湯,撇去上層浮油,待煎成3碗左右湯時(shí),撈出豬骨。土茯苓洗凈,切片用紗布包好,與洗凈的扁豆、赤小豆、蜜棗等一道放入豬骨湯內(nèi),煮至湯約剩2碗時(shí)即可。
該湯具有健脾利濕,補(bǔ)陰益髓的作用,尤其適用于有糖尿病者。豬骨,性味甘、平,能壯腰膝,益力氣,補(bǔ)虛弱,強(qiáng)筋骨,是補(bǔ)腎佳品。據(jù)《本草綱目》記載:“服之補(bǔ)骨髓,益虛勞。”
土茯苓燉水蛇
原料:土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜一片。
制作:水蛇切段洗凈,用滾水飛水待用。土茯苓刮皮、切片,將紅棗、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅,猛火燉3小時(shí),飲用時(shí)加入食鹽調(diào)味。
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