新媽媽在給寶寶斷奶之后仍然會分泌乳汁，乳房仍然會很脹，這給生活帶來許多不必要的麻煩，但是很多人都不知道這時候乳房漲奶該怎么辦，這是一個生理變化的過程，媽媽們要掌握科學的解決方法，不用盲目緊張，也不要害羞去學習知識。漲奶后可以通過按摩、泡澡等方式緩解癥狀。

除此之外，在斷奶時出現奶漲的現象要怎么辦呢?

斷奶奶漲怎么辦

熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

按摩：熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

民間偏方：可用生大餅(即發酵面粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。

看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。斷奶奶漲怎么辦呢?建議媽媽根據實際情況采取相應的措施，比方說應當停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養，或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。

媽媽們不要急功近利，給孩子斷奶要循序漸進，不僅是讓孩子適應，也是媽媽自己身體的一個逐漸調理過程。

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