咸屬于無味之一，生活中有的人很喜歡吃咸的食物，例如梅干菜，咸菜等等，在燒菜時也會放多一些鹽，但是日常飲食還是要以清淡為主，不宜過咸，如果長期飲食過咸，那么危害也是挺大的，就聽小編來說說飲食過咸的危害有哪些吧。

飲食偏咸會增加胃癌風險

吃得過咸不僅增加患高血壓的風險，還可能增加患胃癌的風險。盡管食鹽本身并非致癌物，但是過咸的食物容易損傷胃黏膜，使得一些致癌化學物和致癌微生物如亞硝胺、幽門螺桿菌等有可乘之機，引起慢性炎癥反應和癌前病變，增加胃癌的發病風險。