上火咽喉痛 川貝雪梨幫你忙
我們在冬季常會吃一些火鍋或者美味的砂糖橘,這些都是容易上火的食物,那么如果因為一些原因上火咽喉痛,那么這是我們該怎么辦那,小編推薦下川貝雪梨給大家。
【工具準備】
微波爐一臺
【材料準備】
雪梨1個
川貝母粉5克
碎冰糖1小勺
【制作方法】
1.將雪梨洗凈后切下蒂部;
2.用小刀或勺子挖出梨核;
3.將川貝母粉及碎冰糖放入雪梨中,蓋好蒂部;
4.將雪梨放入一適于微波的有蓋器皿中;
5.器皿內倒入適量水,加蓋,放入微波爐內中火燉50分鐘即可。
【食物功效】
【川貝母粉】不僅能止咳化痰,而且能養肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱,是一味治療久咳痰喘的良藥。
【雪梨】能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對咽喉干、癢、痛、音啞、祛痰均有良效,也有降低血壓和養陰清熱的效果。味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
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