生活中很多女性都有護膚的概念，而男性護膚卻很少有人提及，或者說很少受到男性朋友的重視，其實男性的皮膚保養也是很重要的，好的皮膚能夠讓你看上去更加年輕。下面我們來看看男性的護膚指南吧。

學會護膚讓你快速變型男

如今層次不窮的型男們讓許多女生看的眼花繚亂，但是也出現了很多的偽娘收到一些人的追捧，對于皮膚的保養他們可能會有不同的方式，譬如偽娘們會選擇更貼近女性化的方式來保養皮膚，但是型男可能會選擇更MEN的方式，男人和男人護膚方式也有區別，下面看一下型男們是怎樣保養的吧!

1.嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

2.喝啤酒

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。

3.佩戴墨鏡或遮陽帽

其實在烈日強光下，涂N層防曬都不如"遮陽"這種最原始的防曬方法來的直接有效，況且墨鏡、帽子也有很好的裝飾效果。

4.吃飯挑食

此挑食非彼挑食，是指吃飯時盡量挑一些對身體保養有益處的食物：含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等;堿性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產品等;含軟骨素的食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等;含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、甲魚等。