罪狀：過度依賴電腦而情緒緊張煩躁

　　癥狀：電腦躁狂癥

　　致病原因：由于對電腦過度依賴，所以當電腦出現故障后，會精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對電腦“動武”的傾向，如通過用力敲打鍵盤、鼠標，大罵電腦，摔砸電腦等方式發泄怒火，有的還將不滿情緒發泄在家人或同事身上。

　　緩解方法

　　1、一旦電腦出現故障，立即找專業人士來維修，避免獨自坐在電腦桌前，應當盡快轉移視線和注意力，放松心情。

　　2、隨時保存工作文檔，用移動硬盤將資料備份，這樣一旦電腦出現問題，不會受到太大損失，情緒不至于驟然失控。

　　3、不要長時間坐在電腦前工作，每隔一段時間走開喝杯茶、咖啡或活動一下四肢。