USB保健按摩球：

　　USB保健按摩球就像電腦腕墊一樣，這個圓圓的小家伙可以放在手腕下面，和電腦腕墊不同，它上面有不少按摩滾珠，可以隨時幫您按摩，因為是USB接口的，不用插電就能工作，正好和電腦“搭配”。同時，USB的線長1.8米，不但是手腕，肩部、腰部等都可以做按摩，如果配USB車載降壓充電器或USB降壓充電器則可以在車上或家里使用。

　　使用提示：中日友好醫(yī)院按摩科主任唐學(xué)章建議，按摩時注意時間，手腕每次5分鐘左右即可，在按摩前可以用手按壓腕部，找到痛點，把USB保健按摩球的中心放在痛點上，效果會好一些，同時，還可以在手腕涂一點潤膚霜，按摩起來會更舒服一些，其他部位可以相應(yīng)延長時間。

　　電腦手寫板：

　　用鼠標(biāo)手腕累，不妨換個方式，在電腦上裝個電腦手寫板，暫時替代一下，有研究顯示，手腕受力不均衡是手腕疼痛的主要原因，如果手腕和鼠標(biāo)保持水平角度，受力均衡，就不會對手腕內(nèi)的肌肉和肌腱造成牽拉，手寫板就能輕松達到這個目的，還可以把寫字板放在腿上操作。

　　使用提示：手寫板要根據(jù)不同型號的電腦分別配置，不同的手寫板對電腦的靈敏度也不同，因此要選品牌好的產(chǎn)品。對習(xí)慣了用鼠標(biāo)的人來說，手寫板的速度相對慢一些，因此，不妨把它和鼠標(biāo)交替使用。